Beauty, siapa di sini yang sedang berusaha menurunkan berat badan? Ternyata ada ramuan yang sangat efektif turunkan berat badan kamu, yaitu ramuan dari jahe dan kulit lemon.

Mengutip laman Times of India, ternyata kulit lemon yang mengandung antioksidan, seperti flavonoid bisa mempercepat metabolisme dan tingkatkan pembakaran lemak.

Sementara itu, di dalam jahe sendiri ada sifat anti-inflamasi yang bisa melancarkan pencernaan, tingkatkan rasa kenyang hingga metabolisme tubuh.

Bukan itu saja, senyawa dalam jahe sendiri bisa memperbanyak kalori yang dibakar selama proses pencernaan.

Untuk lemonnya sendiri yang mengandung vitamin C bisa percepat metabolisme.

Cara mengolah

Kamu hanya perlu memarut atau mengiris halus jahe segar, lalu masukkan ke dalam air yang sudah berisi kulit lemon, biarkan semalaman dan jadilah infused water.

Kamu juga bisa mnegolahnya dengan cara mengeringkan kulit lemon dan potongan jahe, lalu simpan di kotak kedap udara.

Untuk menyajikannya kamu hanya perlu mencampur jahe dan kulit lemon dengan air mendidih, rebus selama 2 menit. Saring, lalu minum setiap pagi. Dijamin deh ramuan ini bisa turunkan berat badan.

Fungsi ramuan kulit lemon dan jahe

Jika kamu rutin konsumsi kulit lemon dan air jahe setiap pagi bisa bantu pencernaan dan metabolisme sehingga bisa mood naik. Selain itu ramuan tersebut pun bisa kurangi nafsu makan dan tingkatkan rasa kenyang sehingga kamu bisa menerapkan pola makan bergizi.

Selain bantu turunkan berat badan, kulit lemon dan air jahe pun punya banyak manfaat. Jadi kamu bisa minum ramuan ini secara rutin. Biar lebih cepat turun berat badan lakukan defisit kalori dan olahraga teratur.

Baca Juga: Berat Badan Turun Drastis, Aman Gak Sih? Beauty Mending Simak Tips Diet Aman Berikut Ini...

Baca Juga: Cara Diet Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Obesitas