Beauty, apakah kamu menderita asam urat? Jika iya, kamu pasti sering terganggu dengan semua gejalanya kan? Itu karena gejala asam urat bikin kamu susah bergerak, bahkan berjalan.

Untuk mencegah gejala kambuh, Moms perlu beristirahat dan menjaga asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Ini karena ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi penderita asam urat.

Apa saja? Yuk simak penjelasan di bawah ini.

1. Serba serbi Seafood

Tak hanya ikan, enis makanan laut lainnya juga termasuk ke dalam jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat, lho.

Beberapa makanan tersebut adalah kepiting, kerang-kerangan, dan telur ikan. Hal ini dikarenakan kandungan purin dalam seafood ternyata cukup tinggi dan dapat memperburuk kondisi asam urat.

2. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali. Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, babi, dan unggas.

Baca Juga: Tips Atasi Asam Urat dan kolesterol, Beauty Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Bahannya Mudah Banget, Beauty Simak Yuk 3 Minuman Herbal yang Ampuh Redakan Asam Urat yang Kambuh!