Beauty, banyak orang salah kaprah terhadap diet. Itu karena banyak orang menyangka diet hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan saja. Tapi berdasarkan informasi dari Dokter Umum Novita Sari di sindikasi konten Genpi.co, menyebutkan jika diet juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Maka dari itu, jika tubuh Moms semakin melebar, sebaiknya diwaspadai.

“Sebab, bisa menjadi timbunan lemak yang menyebabkan kolesterol," jelas Novita dikutip dari GenPI.co, Jumat (13/9/2024).

Lebih lanjut, dr. Novita menjelaskan ada tiga ciri yang membuat Beauty wajib melakukan diet.

Pertama, jika Beauty sudah merasa sesak napas atau sulit saat bergerak, maka wajib untuk melakukan diet karena ada kemungkinan kamu mengalami obesitas.

Hadirnya lemak berlebih di tubuh membuat udara sulit masuk dan keluar dari paru-paru.

Faktor kedua, Beauty wajib diet jika sering nyeri punggung. Tapi jangan asal diet, dr. Novita menyarankan jika kamu sakit punggung pun segera periksa ke dokter ortopedi. Karena jika dibiarkan maka bisa menimbulkan masalah yang lebih besar lagi.

Faktor ketiga, jika Beauty sering panas dalam, itu merupakan ciri jika tubuh kamu kelebihan lemak sehingga ada tekanan berlebih pada pencernaan.Hal itu pun terjadi di tenggorokan.

Itu dia tanda Beauty harus segera lakukan diet, jangan tunggu apa apa lagi!

Baca Juga: Jangan Masak Mie, Ini 3 Buah yang Bisa Ganjal Lapar Tengah Malam, Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet

Baca Juga: Tiati Beauty, Ternyata Kondisi Tubuh yang Gak Sehat Berpengaruh pada Asuransi, Yuk Tinggalkan Gaya Hidup Buruk!