Beauty, siapa di sini yang menderita maag? Kamu pasti tahu kan jika maag ini merupakan penyakit gangguan lambung yang bisa menyerang siapapun, termasuk kamu. Gejalanya pun bisa muncul kapan saja lho. Hati-hati juga jika Beauty menderita maag yang sudah akut karena bisa membahayakan kesehatan kamu.

Tanpa disadari, ada kebiasaan buruk yang kerap dilakukan sehari-hari yang dapat memicu maag. Kebiasaan buruk ini dianggap sepele dan sering diabaikan dampaknya. 

Kira-kira, kebiasaan apa saja yang dapat memicu maag akut? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, ya!

1. Minum alkohol secara berlebihan

Kebiasaan minum alkohol secara berlebihan bisa menyebabkan iritasi dan pengikisan lapisan lambung. Akibatnya, lambung menjadi lebih rentan terhadap kerusakan akibat terkena asam lambung secara terus-menerus.

2. Merokok penyebab maag

Kebiasaan merokok dapat mengendurkan kekuatan otot sfingter kerongkongan bagian bawah. Otot ini berfungsi mencegah naiknya isi lambung ke kerongkongan. Jika otot sfingter melemah, asam lambung dapat mengalir naik dan menyebabkan heartburn.

3. Langsung berbaring setelah makan

Langsung berbaring setelah makan ternyata bisa memicu naiknya makanan dan asam lambung ke kerongkongan. Ini pun bisa menyebabkan mual, nyeri dada atau perut.

4. Makan makanan dan minuman tertentu

Ketika gejala maag muncul, coba perhatikan makanan dan minuman yang akhir-akhir ini sering kamu konsumsi. Makanan dan minuman tertentu ternyata dapat memicu kambuhnya maag dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

5. Porsi makan terlalu besar

Makan dalam porsi yang terlalu besar dapat meningkatkan produksi asam lambung. Ketika makan terlalu banyak, lambung juga menerima tekanan berlebih karena meregang dengan cepat. Inilah yang lantas menjadi penyebab maag.

Baca Juga: Gak Bikin Melilit dan Nyeri Ulu Hati, 3 Jus Buah Ini 'Bisa Jadi Obat' untuk Penderita Maag, Bayam Salah Satunya...