Beauty, kamu merasa gak jika akhir-akhir ini cuaca terasa sangat dingin, kan? Usut punya usut itu karena saat ini sudah memasuki musim hujan. Nah, di kondisi seperti ini, minuman hangat selalu jadi incaran karena bisa bantu kamu bikin tubuh tetap nyaman.

Maka dari itu, Herstory pun akan merekomendasikan beberapa minuman hangat yang punya banyak manfaat untuk tubuh. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini rekomendasinya.

1. Teh Hijau

Teh hijau bisa dibilang jadi minuman paling banyak dicari saat musim hujan. Bukan cuma menghangatkan, teh hijau ini memiliki begitu banyak manfaat untuk tubuh.

Mengutip jurnal di 'Nutrients', ternyata " teh hijau mengandung antioksidan tinggi, khususnya catechin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung kesehatan jantung. Ketika dikonsumsi dalam keadaan hangat, teh hijau bisa bikin kamu jadi nyaman dan hangat, jadi cocok banget disajikan saat cuaca dingin menyerang.

2. Cokelat panas

Siapa di sini pecinta cokelat panas? Beauty yang suka pasti langsung pilih minuman hangat ini kan di kala cuaca dingin melanda. Oh iya Beauty, menurut jurnal 'Nutrients', ternyata cokelat hitam itu kaya akan flavonoid yang dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung. Minuman ini memberikan kehangatan yang memanjakan, serta cokelat panas ini punya rasa manis yang bikin mood jadi happy.

3. Jahe

Sudah sejak lama, jahe selalu jadi bahan utama pembuatan hangat, salah satu olahan jahe yang populer, yaitu teh jahe yang enak banget dikonsumsi saat musim dingin. Mengutip dari "Critical Reviews in Food Science and Nutrition", jahe ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek. Ketika disajikan hangat, teh jahe dapat membantu menenangkan tenggorokan dan memberikan kelegaan saat tenggorokan sakit.