Penyakit lambung atau gastritis bisa menyebabkan ketaknyamanan pada tubuh. Gak cuma karena stres, penyakit lambung bisa datang karena makanan juga lho Beauty!

Itulah mengapa, memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat penting demi bisa menjaga kondisi lambung.

Perlu diingat, ternyata ada beberapa buah yang bisa menjadi racun dan membuat asam lambung naik jika dikonsumsi. Penasaran apa saja? Simak yuk!

Jeruk dan Buah Citrus

Meskipun jeruk, lemon, dan grapefruit dikenal kaya vitamin C, tetapi juga tinggi asam. Kadar asam yang tinggi dalam buah-buahan ini dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung dan memperburuk gejala refluks asam. Jika kamu memiliki penyakit lambung, sebaiknya batasi konsumsi buah-buahan ini.

Nanas

Nanas kaya akan enzim bromelain yang baik untuk pencernaan, tetapi juga memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi. Penderita penyakit lambung mungkin mengalami ketaknyamanan setelah mengonsumsinya, terutama dalam jumlah banyak.

Tomat

Meskipun bergizi dan rendah kalori, juga memiliki kadar asam yang tinggi lho. Mengonsumsi tomat atau produk berbasis tomat (seperti saus tomat) dapat memicu gejala nyeri lambung dan refluks. 

Untuk penderita penyakit lambung, disarankan untuk mencari alternatif lain yang lebih ramah lambung.

Pisang yang Belum Matang

Rupanya, pisang yang belum matang memiliki lebih banyak kandungan asam dibandingkan dengan pisang yang sudah matang. 

Jika kamu menderita masalah lambung, sebaiknya konsumsi pisang yang sudah matang agar lebih aman untuk lambung.

Baca Juga: Berat Badan Auto Anjlok! Ini 5 Buah Ajaib yang Cocok Disantap saat Diet dan Tinggi Serat, Mau Buktikan?

Baca Juga: Anak Susah Makan Buah? Ini 5 Rahasia Mudah Ajak Si Kecil Makan Sehat, Moms Mau Tahu?