Beauty, apakah kamu suka jika kamar tidur kamu harum? Jika iya, kamu bisa gunakan reed diffuser untuk bikin tempat kamu istirahat jadi harum. Eits, tapi dalam memilih aromanya harus tepat. Pastikan aroma yang kamu pilih bisa ciptakan suasana yang menyenangkan dan nyaman di kamar tidur kamu, ya.

Berkaitan dengan itu, Herstory akan rangkumkan beberapa rekomendasi aroma reed diffuser yang bisa bisa kamu coba karena memiliki manfaat, cusss simak berikut ini.

1. Lavender

Tahukah Beauty, ternyata lavender memang sudah dikenal memiliki aroma yang menenangkan dan bisa bantu tingkatkan kualitas tidur. Aroma ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik. 

Di sisi lain, mengutip Journal of Clinical Nursing, aroma lavender ternyata bisa kurangi kecemasan dan tingkatkan kualitas tidur, lho.

2. Vanilla

Aroma vanilla memberikan sensasi hangat dan nyaman. Aroma ini juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Mengutip studi di Food Quality and Preference, ternyata aroma vanilla bisa tingkatkan perasaan positif dan kurangi stres, lho.

3. Citrus

Aroma citrus seperti lemon, jeruk mandarin, atau anggur memberikan sensasi segar dan membangkitkan semangat. Aroma ini juga dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Bahkan nih Beauty, ternyata beberapa penelitian menyebutkan jika aroma citrus bisa tingkatkan suasana hati dan kinerja kognitif, lho.

4. Eucalyptus

Eucalyptus memiliki aroma yang segar dan menenangkan. Aroma ini juga dapat membantu membersihkan udara dan meredakan gejala pilek.

Ada studi yang menyebutkan jika eucalyptus memiliki sifat antiseptik dan dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

5. Chamomile

Chamomile dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki sifat menenangkan. Aroma chamomile dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.