Perut buncit jadi masalah yang paling bikin kesal karena sangat berpengaruh pada penampilan. Bagi pria maupun wanita, tentu saja perut yang rata adalah sebuah mimpi.

Terlebih, memiliki perut buncit juga bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan lho Beauty!

Nah, diketahui bahwa ada bahan alami yang dapat membantu mengurangi perut buncit yakni kunyit. Kok bisa sih? Bagaimana caranya? Simak yuk Beauty!

Manfaat Kunyit

Dikenal karena kandungan aktifnya, kunyit memang sudah dipercaya memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah;

1. Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering kali berkontribusi pada penumpukan lemak perut
2. Meningkatkan metabolisme, membantu tubuh membakar kalori lebih efisien.
3. Membantu hati dalam proses detoksifikasi, sehingga mendukung penurunan berat badan.
4. Membantu memperbaiki fungsi pencernaan, yang penting untuk mengurangi kembung dan perut buncit

Nah, beberapa cara untuk menikmati kunyit sebagai obat ampuh hempas perut buncit adalah dengan memasukannya ke dalam menu santapan harian kalian.

Beberapa ide menu dengan kunyit yang bisa kamu coba adalah;

1. Teh Kunyit: Rebus 1 sendok teh kunyit dalam 2 cangkir air selama 10 menit. Saring, dan tambahkan lemon dan madu jika suka. Minum ini setiap pagi untuk memulai hari.
2. Smoothie Kunyit: Campurkan 1 sendok teh kunyit, 1 pisang, 1 cangkir bayam, dan 1 cangkir susu almond. Blender hingga halus. Minum sebagai sarapan sehat.
3. Minuman Herbal: Tambahkan kunyit pada sup, kari, atau sayuran tumis. Ini tidak hanya memberi rasa, tetapi juga meningkatkan nilai gizi makanan.
4. Suplemen: Jika sulit mendapatkan kunyit dalam makanan sehari-hari, suplemen kunyit bisa menjadi alternatif. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Nah, itu dia beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh dan cara menyantapnya. Semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: Terkenal Jadi Bumbu Seblak, Ternyata Kencur Punya Manfaat untuk Wajah, Apa Itu?

Baca Juga: 4 Hal yang Harus Kamu Lakukan agar Perut Buncit Jadi Kecil, Penting Atur Pola Makan Beauty!