Beauty, saat ini sudah memasuki musim hujan, pasti di daerah kamu pun sering musim hujan, kan? Nah, kamu ngerasa gak sih kalau musim hujan rasanya cepet banget merasa lapar, padahal baru saja makan.

Usut punya usut menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, hal itu ternyata wajar.

Kamu merasakan lapar saat suhu dingin itu merupakan respon alami dari tubuh untuk mempertahankan suhu tubuh.

"Pada saat suhu dingin maka tubuh akan berusaha untuk menormalkannya, untuk menormalkan perubahan suhu tersebut dibutuhkan bahan bakar atau energi yang besar, nah saat suhu dingin ini tubuh membakar energi lebih cepat sehingga membuat orang cepat merasa lapar," tutur dr. Riza Marlina dikutip Herstory, Rabu (18/12/2024).

Bukan itu saja Beauty, menurut dr. Nadia ternyata ada lho penelitian yang menyebutkan jika cuaca mendung dan  minimnya paparan sinar matahari itu bisa menurunkan zat serotonin dalam otak. Itu sebabnya kamu jadi gampang lapar.

Beauty, tapi bisa lho kamu cegah rasa lapar di musim hujan biar gak makan terus dan berat badan tetap terjaga. Menurut dr. Nadia, cara terbaiknya yaitu dengan melakukan peregangan ringan, berjalan cepat, menyentuh air hangat, dan gunakan pakaian yang tebal, tertutup, dan hangat, Beauty.

Baca Juga: Resep Tumis Pare Udang yang Cocok untuk Disantap saat Musim Hujan, Anti Pahit dan Bikin Segar!

Baca Juga: Resep Jamu Khusus Flu Cocok untuk Dihidangkan saat Musim Hujan, Cuss Langsung Jajal!