Beauty, menjadi awet muda pasti keinginan semua wanita, termasuk kamu, kan? Nah, ternyata hal itu bisa diusahakan, lho. Buktinya aktris senior Widyawati masih terlihat bugar dan sehat di usianya yang ke 73 tahun. Rupanya hal itu tak didapatkan Widyawati secara cuma-cuma, dirinya mengaku ada beberapa kebiasaan yang diterapkannya sejak muda. Tak pelit, Widyawati pun sering membagikan rahasianya tetap sehat. Beauty penasaran?

Fyi nih Beauty, Widyawati sampai sekarang masih aktif membintangi film layar lebar dan serial web, lho. Widyawati juga membagikan caranya menjaga Kesehatan agar tetap bugar di usia tersebut. Menjelang usia 50 tahun, aktris ini mengubah pola makan dan mengontrol konsumsi makanan. 

"Mengenali diri sendiri dan mendengar tubuh. Dengan begitu kita tahu apa yang tidak boleh dikonsumsi untuk tubuh kita," ucap Widyawati dikutip dari detikhot melalui Beautynesia.

Meskipun tampilannya sangat menggoda dan rasanya sangat lezat, Widyawati menjaga komitmennya untuk menghindari makanan dan minuman tinggi gula.

Bukan itu saja, lho. Bahkan nih untuk mendapatkan penampilannya yang awet muda, Widyawati rela mengurangi konsumsi nasi dan makanan bertepung tinggi karbohidrat.

Sebagai gantinya Widyawati memilih untuk banyak konsumsi sayur dan buah-buahan tinggi vitamin serta jamu. Bahkan, sejak usia 50 tahun juga ia mulai tak lagi mengkonsumsi daging merah. Selain menjaga asupan makan, Widyawati rutin olahraga dengan perbanyak jalan kaki.

Gimana Beauty, apakah kamu tertarik menjalani gaya hidup seperti Widyawati?

Baca Juga: Collagena Hadir Jadi Kunci Kulit Wanita Awet Muda, Ampuh Poll Kurangi Penuaan Dini!

Baca Juga: Alih-alih Kakek, Anjasmara Spill Panggilan Spesial dari Cucu, Ingin Terus Awet Muda Ya?