Menjaga kekebalan tubuh anak sangat penting untuk dilakukan demi menghindari virus jahat seperti bakteri hingga parasit.

Gak melulu dengan rutin konsumsi obat-obatan, kamu bisa kok menyuguhkan minuman herbal khas Indonesia yang sudah dipercaya ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh.

Berikut adalah 3 bahan herbal yang bisa kamu andalkan rekomendasi dari Dr dr Inggrid Tania, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI). Simak yuk!

Meniran

Karena memiliki sifat imunostimulasi, daun meniran dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh bahkan hingga mempercepat penyembuhan infeksi virus cacar air pada anak-anak lho!

Nah, tanaman herbal satu ini juga sangat coock untuk kamu konsumsi di cuaca ekstrem karena bisa meredakan demam dengan cepat sehingga si kecil bisa lebih leluasa beraktivitas.

Kunyit

Sama seperti meniran, kunyit memiliki sifat imunostimulasi karena kandungan senyawa kurkumin di dalamnya yang mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Dengan kandungan tersebut, gak cuma imunitas tubuh saja yang akan meningkat tapi juga pencernaan anak bisa ikut diperebaiki dan aman untuk konsumsi jangka panjang.

"Kunyit tentu saja aman untuk pemakaian jangka panjang," jelasnya.

Daun kelor

Sering dijadikan tambahan pada sayur sop atau dihaluskan menjadi bubuk, ternyata daun kelor memberikan efek meningkatkan daya tahan tubuh melalui beberapa cara yakni dengan bekerja langsung dengan kandungan asam amino dan flavonoidnya yang mampu mengurangi daya tahan hidup mikroorganisme berbahaya pada tubuh atau dengan kandungan nutrisinya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

"Daun kelor atau nama lainnya moringa oleifera. Nah, daun kelor ini ternyata merupakan sumber nutrisi yang cukup lengkap, sangat baik, dan murah. Murah tapi ternyata dia mengandung nutrisi yang bermanfaat, seperti kalsium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, protein, kemudian vitamin A,B,C,D,E,K, asam folat, biotin, dan aman untuk pemakaian jangka panjang," kata dr Inggrid.

Nah, itu dia beberapa obat herbal yang bisa kamu andalkan dalam cuaca ekstrem. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: 3 Zodiak Mudah Sakit dan Gampang Tumbang, Sistem Imunnya Lemah Banget?!

Baca Juga: Resep Susu Kedelai untuk Jaga Imun Tubuh saat Cuaca Ekstrem, Moms Wajib Tahu!