Beauty, bibir yang penuh dan berisi memang sering dianggap menarik dan seksi, namun bagi sebagian orang, bentuk bibir yang terlalu tebal bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

"Meski memberikan kesan seksi, sebagian orang merasa tidak nyaman dengan bentuk bibir yang terlalu tebal (bervolume)," tutur dr. Nadia.

Jika kamu merasa bibirnya terlalu tebal dan ingin mengecilkannya, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan secara mandiri, serta pilihan medis yang bisa dipertimbangkan.

Cara Alami Kecilkan Bibir

• Hindari Kebiasaan Menggigit atau Menghisap Bibir

Kebiasaan menggigit atau menghisap bibir dapat memperburuk bentuk bibir yang sudah tebal. Cobalah untuk mengurangi kebiasaan ini agar bibir tidak semakin membesar.

"Hindari kebiasaan menggigit, menghisap, dan mengelupasi bibir," saran dr. Nadia.

• Rajin Memijat Bibir

Salah satu cara untuk membantu mengurangi volume bibir adalah dengan memijatnya menggunakan es batu. Pijatan ini dapat membantu meredakan pembengkakan dan memberi efek dingin yang menyegarkan. Kamu juga bisa oleskan masker alami seperti campuran lemon dan madu pada bibir. Lemon memiliki sifat astringent yang dapat membantu mengecilkan pembuluh darah, sedangkan madu melembapkan bibir.

"Rajin memijat bibir dengan es batu, oleskan masker lemon dan madu ke bibir, dan lakukan senam bibir (seperti dengan gerakan tersenyum atau cemberut)," tutur dr. Nadia.

• Senam Bibir

Melakukan senam bibir bisa membantu melatih otot-otot di sekitar bibir dan mengurangi pembengkakan. Cobalah latihan sederhana seperti tersenyum lebar atau cemberut untuk meregangkan otot-otot di area bibir. Lakukan secara rutin agar bibir terasa lebih ringan.

• Eksfoliasi Bibir

Mengangkat sel kulit mati pada bibir juga bisa membantu memberikan tampilan yang lebih halus dan tipis. Lakukan eksfoliasi sekali seminggu dengan bahan alami seperti campuran gula dan madu, gel aloe vera, atau oatmeal. Cara ini akan membuat bibir terasa lebih lembut dan tampak lebih cerah.

"Rutin mengeksfoliasi bibir setiap 1 minggu sekali, misalnya menggunakan campuran gula dan madu, gel aloe vera, atau oatmeal," tutur dr. Nadia.

• Konsumsi Makanan Bergizi dan Cukup Minum Air

Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk kesehatan kulit, termasuk bibir. Pastikan kamu juga cukup minum air agar bibir tetap lembap dan sehat.

Gunakan Teknik Makeup untuk Menyamarkan Jika kamu ingin menyamarkan bentuk bibir yang tebal, kamu bisa menggunakan concealer di sekitar bibir dan menerapkan lipstik dengan teknik ombre lips. Teknik ini memberikan ilusi bibir yang lebih tipis di bagian tengah dan lebih tebal di bagian luar.

Prosedur Medis untuk Kecilkan Bibir

Jika kamu mencari cara yang lebih permanen dan hasil yang lebih cepat, beberapa prosedur medis bisa menjadi pilihan. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit yang berpengalaman sebelum memutuskan langkah medis. Setidaknya dr. Nadia menyarankan beberapa prosedur medis berikut ini.

"Secara medis, bibir yang terlalu tebal bisa dibuat lebih tipis dengan injeksi filler, laser, bedah cheilioplasty, dan sebagainya. Untuk itu, silakan Anda berkonsultasi ke dokter kulit ya," saran dr. Nadia.

• Injeksi Filler

Filler dapat digunakan untuk mengubah bentuk bibir, termasuk mengurangi volume bibir yang terlalu tebal. Injeksi filler ini bekerja dengan menambah volume di area yang diperlukan atau mengurangi volume bibir yang terlalu besar.

• Laser

Beberapa prosedur laser bisa membantu mengurangi pembengkakan atau ketebalan bibir dengan cara merangsang produksi kolagen atau menghilangkan lapisan kulit yang berlebihan.

• Cheilioplasty (Bedah Bibir) 

Bedah cheilioplasty adalah prosedur medis yang dapat dilakukan untuk mengecilkan bibir yang terlalu tebal dengan cara memotong sebagian bagian bibir. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk hasil yang lebih permanen.