HerStory, Bandung —

Menurut beberapa ahli kesehatan, ada beberapa jenis makanan tertentu yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh balita yang berusia 3-12 bulan. Sebab makanan ini sulit dicerna oleh pencernaan balita yang masih lemah.

Kalau makanan yang dikonsumsi si kecil nggak bisa dicerna dengan baik, maka bayi dapat muntah karena tersedak. Lalu apa saja makanan itu? Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya nggak diberikan kepada anak yang masih balita seperti dilansir dari Boldsky, (22/03/2021)

Putih telur

Telur merupakan makanan yang kaya akan nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan protein yang terkandung di dalam telur baik untuk perkembangan bayi.

Namun, sebaiknya Moms menghindari memberikan putih telur pada bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa apabila bayi mengonsumsi putih telur, maka dapat menyebabkan gangguan pencernaan bahkan eksim.

Selai kacang

Selai kacang memang mempunyai rasa yang lezat dan legit. Namun karena tekstur dari makanan ini lengket, sebaiknya Moms nggak memberikannya pada bayi. Sebab makanan ini dapat menyebabkan mereka mudah tersedak.

Anggur

Salah satu jenis buah-buahan yang harus dihindari oleh bayi adalah anggur. Nggak cuma karena asamnya yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, namun anggur juga dapat menyebabkan diare.

Madu

Mengonsumsi madu disarankan untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Namun karena madu mempunyai tekstur yang lengket, sebaiknya Moms nggak memberikannya pada bayi agar mereka tak tersedak.

Keju

Bayi memang dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi susu. Namun jangan berikan keju pada mereka. Sebab keju memiliki kandungan beberapa bakteri yang masih belum dapat dicerna bayi dengan baik.

Gandum

Gandum sebaiknya nggak diberikan pada bayi. Sebab gandum mengandung gluten yang sulit dicerna oleh bayi bahkan anak kecil.

Kerang

Salah satu jenis makanan laut yang harus dihindari bayi adalah kerang. Sebab kerang mengandung merkuri dalam jumlah yang tinggi. Bahkan bagi bayi yang mempunyai alergi, mengonsumsi kerang dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Stroberi

Meskipun stroberi kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh, namun hal ini dapat membahayakan kesehatan pencernaan bayi. Sebab makanan yang terlalu asam tidak dapat dicerna bayi dengan baik.

Cokelat

Cokelat adalah makanan yang disukai anak-anak. Namun jangan memberikannya pada bayi. Sebab cokelat mengandung banyak kafein yang tentu saja tak baik dikonsumsi oleh bayi.

Kacang

Bayi masih belum memiliki gigi yang memadai untuk mengunyah. Oleh karena itu jangan memberikan kacang agar mereka tidak tersedak karena makanan ini.

Selalu perhatikan makanan yang mereka konsumsi ya, Moms. Berilah makanan yang dapat memberikan manfaat tinggi untuk kesehatan mereka. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Gak Cuma Enak, JoyMeal Abonori Bisa Jadi Makanan Sehat Buat Anak yang Malas Makan Moms, Cari Tahu Rasanya Yuk!

Baca Juga: 3 Ide Finger Food Rumahan untuk Bayi 9 Bulan, Bikin Kenyang dan Mudah Banget Dibuat Moms!