Beauty, memiliki kulit sensitif memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Kulit jenis ini cenderung lebih mudah teriritasi dan merespons secara berlebihan terhadap berbagai faktor lingkungan maupun bahan kimia yang terkandung dalam produk perawatan kulit. 

"Kulit sensitif ialah istilah untuk kondisi kulit yang mudah mengalami iritasi akibat reaksi berlebihan terhadap berbagai faktor seperti udara atau bahan kimia dalam produk perawatan kulit," tutur dr. Riza Marlina di laman Alodokter, Kami (20/3/2025).

Bagi sebagian orang, kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman seperti ruam, gatal, kulit kering, bahkan sensasi terbakar yang mengganggu. 

"Orang yang memiliki kulit sensitif sering kali merasakan keluhan pada kulit seperti ruam, gatal, kering, perih hingga rasa terbakar di kulit," tambahnya lagi.

Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kulit sensitif pun bisa tetap sehat dan terjaga kelembapannya, Beauty.

Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa kamu terapkan untuk merawat kulit sensitif agar tetap sehat dan terlindungi:

1. Pilih Produk Perawatan yang Ramah untuk Kulit Sensitif

Salah satu langkah utama dalam merawat kulit sensitif adalah memilih produk perawatan yang tepat. Carilah produk yang mengandung bahan-bahan lembut dan tidak memicu iritasi. Pilihan terbaik adalah produk yang hypoallergenic, yang dirancang khusus untuk mengurangi risiko alergi atau reaksi berlebihan pada kulit.

Hindari produk yang mengandung alkohol, karena bisa membuat kulit Anda semakin kering dan iritasi. Selain itu, produk yang mengandung parfum juga sebaiknya dihindari, karena bisa menyebabkan kulit sensitif bereaksi negatif. Jika Anda ingin menggunakan sabun, pilihlah sabun yang minim busa atau bahkan yang tanpa busa. Sabun berbusa banyak cenderung mengandung deterjen keras yang bisa merusak lapisan pelindung alami kulit.

2. Hindari Bahan-Bahan Iritatif

Bahan-bahan tertentu dalam produk perawatan kulit atau lingkungan sekitar Anda bisa memperburuk kondisi kulit sensitif. Beberapa bahan yang perlu dihindari antara lain:

• Antibakteri: Meskipun produk antibakteri berguna untuk membunuh bakteri, beberapa kandungan seperti triklosan bisa merusak keseimbangan kulit dan menyebabkan iritasi.
• Detergen: Produk pembersih rumah tangga atau sabun mandi yang mengandung detergen keras bisa membuat kulit Anda terasa kering dan iritasi.
• Sulfur dan Retinoid: Walaupun bermanfaat untuk pengobatan jerawat, kedua bahan ini bisa terlalu keras untuk kulit sensitif dan memicu reaksi iritasi jika digunakan terlalu sering.

3. Jaga Kulit Agar Tetap Lembap

Kulit sensitif cenderung lebih mudah kehilangan kelembapan alami. Oleh karena itu, menggunakan pelembap secara rutin sangat penting. Pilih pelembap yang ringan namun efektif, seperti yang mengandung asam hialuronat, ceramide, atau gliserin. Pelembap ini membantu menjaga kelembapan kulit tanpa menyebabkan iritasi.

Untuk hasil terbaik, aplikasikan pelembap segera setelah mandi atau mencuci wajah, saat kulit masih sedikit lembap, agar kelembapan lebih mudah terserap.

4. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari bisa menjadi salah satu pemicu utama iritasi pada kulit sensitif. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap hari sangatlah penting. Pilih sunscreen yang dirancang khusus untuk kulit sensitif, seperti yang bebas dari bahan kimia keras dan mengandung mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide. Produk sunscreen ini bekerja dengan cara menghalangi sinar UV secara fisik, sehingga lebih cocok untuk kulit yang rentan iritasi.

Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen setiap pagi, bahkan ketika cuaca mendung, dan ulangi setiap 2 jam sekali jika Anda beraktivitas di luar ruangan.

5. Perhatikan Gaya Hidup Sehat

Selain perawatan topikal, gaya hidup yang sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit sensitif. Konsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan lemak sehat, untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam. Selain itu, pastikan Anda cukup tidur dan mengelola stres dengan baik, karena keduanya dapat memengaruhi kondisi kulit Anda.

Baca Juga: Disunahkan untuk Buka Puasa, Ini Manfaat Kurma untuk Kesehatan Beauty, Bisa Kontrol Gula Darah!

Baca Juga: Rekomendasi dan Tips Pilih Produk Perawatan Kulit Bayi Sensitif dan Kering, Bye-bye Bekas Luka dan Iritasi!