Moms, di masa pandemi COVID-19 berbagai kegiatan dilakukan secara daring atau online. Salah satunya adalah kegiatan belajar anak. Dengan begitu, waktu anak melihat layar gadget pun semakin lama.

Padahal lebih banyak screen time pada anak bisa menjadi 'ancaman' bagi kesehatannya. Hal itu diungkapkan oleh ahli optometri. Di era kemajuan teknologi yang semakin meningkat, semakin banyak orang, termasuk anak-anak, menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat layar gadget.

Pada pertengahan 2020, 70 persen orang tua mengatakan bahwa anak-anak mereka menghabiskan kurang lebih empat jam melihat layar gadget sehari.

Penutupan sekolah untuk mengurangi penyebaran COVID-19 membuat anak-anak harus menghabiskan lebih banyak waktu online, karena sekolah menyelenggarakan pembelajaran online penuh waktu secara real-time. Akibatnya, anak menghabiskan sepanjang hari di melihat layar gadget. Anak-anak telah menjadi begitu sibuk dengan layar gadgetnya sehingga orang tua mengalami kesulitan untuk melepaskan mereka dari perangkat tersebut.

Saat melihat layar gadget, orang tidak berkedip sesering biasanya. Hal ini menyebabkan keburaman saat otot mata mulai lelah yang menyebabkan migrain di sepanjang hari. Sehubungan dengan hal tersebut, Globe Newswire melaporkan bahwa penjualan kacamata melonjak karena kesehatan mata yang melemah.

Untuk itu, para ahli kesehatan menyarankan untuk beristirahat dari layar gadet setiap 20 menit atau lebih. Selain itu, disarankan juga untuk melatih postur duduk yang baik dan menjaga jarak yang sesuai dari layar akan mengurangi efek berbahaya dari ketegangan mata digital. Mengambil langkah sederhana namun penting seperti itu sangat penting untuk melindungi kesehatan mata anak-anak.

Baca Juga: Dikenal Ajaib untuk Jaga Kesehatan Mata, Ini 3 Manfaat Wortel yang Bikin Melongo! Duh, Nyesel Deh Baru Tahu...

Baca Juga: Working Mom Wajib Tahu! Ini 3 Tips Atasi Mata Lelah Gegara Menatap Layar Seharian, Catat dan Cermati Ya!