Untuk memperingati Hari Lanjut Usia Nasional dan Hari Susu Sedunia, Anlene kembali mengingatkan pentingnya gaya hidup sehat sebagai fondasi utama menjaga kekuatan tulang di usia senja.

Diketahui bahwa dari hasil bone scan Anlene di 12 kota Indonesia dari Agustus 2024 hingga Mei 2025, hampir 75% lansia diketahui memiliki risiko sedang hingga tinggi terhadap osteoporosis.

Rupanya, ini bisa dipengaruhi dari gaya hidup sebagai faktor utamanya lho, Moms!

Lansia yang tidak mengonsumsi susu dan jarang berolahraga tercatat memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis. Sebaliknya, mereka yang rutin mengonsumsi susu berkalsium, menjaga pola makan bergizi, dan aktif bergerak memiliki risiko keropos tulang jauh lebih rendah.

Bahkan, individu yang aktif setiap hari memiliki hampir dua kali lipat peluang lebih besar untuk terhindar dari pengeroposan tulang, dan konsumsi rutin kalsium terbukti menurunkan risiko hingga 1,8 kali lipat.

Ketua Umum Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (PEROSI), Dr. dr. Tirza Z. Tamin, Sp.KFR, M.S(K), FIPM(USG), menegaskan pentingnya tindakan preventif sejak dini.

“Osteoporosis sering kali tidak terdeteksi hingga terjadi patah tulang. Padahal, menjaga kesehatan tulang seharusnya dimulai sejak muda dan terus berlanjut hingga lansia. Konsumsi susu tinggi kalsium dan tetap aktif bergerak merupakan kombinasi kunci untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah fraktur di usia lanjut," tuturnya dalam keterangannya pada Sabtu (31/5/2025).

Kegiatan bone scan Anlene cukup digandrungi. Pasalnya, Presiden Direktur Fonterra Brands Indonesia, Yauwanan Wigneswaran, mengatakan bahwa lebih dari 340 ribu orang telah mengikuti program ini selama satu tahun terakhir.

“Ini adalah bagian dari komitmen kami untuk memberikan kontribusi nyata dalam edukasi dan pencegahan osteoporosis di Indonesia. Kami ingin membantu masyarakat mengenali kondisi tulangnya sejak dini, terutama karena risiko osteoporosis meningkat signifikan pada wanita dan mereka yang berusia di atas 50 tahun. Dengan pemahaman yang lebih baik, kami berharap masyarakat terdorong untuk mengambil langkah preventif demi masa tua yang sehat dan aktif,” tuturnya.

Haryadi Raharjo, Scientific & Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia menyampaikan dukungannya agar masyarakat menetapkan gaya hidup sehat dengan rutin konsumsi susu dengan kandungan nutrisi lengkap.

“Rutin mengonsumsi dua gelas Anlene setiap hari terbukti membantu menurunkan risiko osteoporosis hingga hampir 40%, serta membantu menjaga kekuatan tulang, kelenturan sendi, dan kekuatan otot agar lansia tetap aktif dan produktif di usia emas," katanya.

Baca Juga: Bukan Sekadar Yoga, Toshiba Bawa Revolusi Hidup Sehat dari Prambanan ke Dapur Rumah!

Baca Juga: Marak Fenomena Food Pleasure, Ini Pentingnya Suplemen untuk Generasi Muda Jalani Gaya Hidup Aktif