HerStory, Jakarta —

Di masa pandemi Covid-19, sering bersin sangat menganggu lingkungan. Hal ini membuat orang menjadi curiga bahwa kamu terserang Covid-19, padahal hanya bersin biasa biasa. 

Bersin sesekali merupakan hal yang wajar dialami oleh semua orang. tetapi jika serangan bersin meningkat, dapat menganggu banyak orang. bahkan banyak orang yang jengkel karenannya. 

Bersin merupakan mekanisme alami yang membantu menghilangkan iritasi dari hidung. Setiap kali ada benda asing seperti kotoran, asap, atau debu masuk ke lubang hidung, lapisan sensitif hidung mungking mulai teriritasi atau menggelitik. 

Hal inilah yang membuay bersin untuk membersihkan saluran udara dan menghilangkan partikel debu. Bersin merupakan pertahanan pertama tubuh melawan bakteri asing. 

Bersin juga tindakan spontan yang akan berhenti dengan sendirinya setelah beberapa saat. Tetapi jika kamu terus-menerus bersin, akan membuatmu dan lingkungan sekitar menjadi gak nyaman. 

Dilansir dari berbagai sumber (26/03/2021), berikut cara untuk memberhentikan bersin. 

Uap 

Menghirup uap air panas adalah salah satu cara untuk mengatasi bersin. Kamu hanya perlu melakukan, ambil air panas dalam mangkuk besar dan tekuk uap yang dikeluarkan. Tutupi kepala kamu dengan handuk untuk menghirup uap dengan benar. 

Menguapkan uap panas dapat membersihkan saluran hidung dan juga mengobati hidung meler. Ini juga merupakan obat efektif untuk pilek dan flu. 

Madu 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu mencegah bersin. Hal ini juga dpaat mengobati bersin akibat pilek dan flu. 

Kamu bisa menggunakannya dengan mengonsumsi madu sebanyak satu sendok teh. Madu dipercaya dapat mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan yang instan. 

Minyak Kayu Putih 

Menghirup minya kayu putih merupakan salah satu cara untuk menghilangkan bersin karena alergi debu. Minyak kayu putih mengandung senyawa yang disebut serai wangi berfungsi sebagai ekspektoran dan memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. 

Cara menggunakannya pun mudah, kamu hanya perlu menambahkan beberapa tetes minya kayu putih ke sapu tangan. Kemudian kamu hirup. Hal ini membantu membersihkan saluran hidung dan menghilagkan partikel debu. 

Nah inilah cara mudah untuk menghentikan bersin yang terus-menerus. Pasalnya jika bersin terus-menerus gak dihentikan bisa membuat dirimu dan orang sekitar menjadi terganggu dan gak nyaman. 

Baca Juga: Jangan Ditahan Lagi! Ini 3 Bahaya Menahan Bersin, Hati-hati Gendang Telinga Bisa Pecah

Baca Juga: Bisa Sebabkan Pecah Gendang Telinga hingga Patah Tulang, Yuk Stop Kebiasaan Menahan Bersin, Ngeri Banget Efeknya!