Rutinitas padat, beban kerja tinggi, mobilitas, hingga paparan informasi digital tanpa henti membuat masyarakat usia produktif semakin sulit memiliki waktu untuk berhenti sejenak. Melihat kondisi tersebut, bodrex kembali menghadirkan program CSR Pasukan bodrex melalui gerakan nasional “5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia” yang mengajak masyarakat membangun kebiasaan sederhana untuk meluangkan waktu lima menit guna memulihkan diri sebelum kembali beraktivitas.

Data Badan Pusat Statistik (BPS) pada Februari 2026 mencatat rata-rata durasi kerja di Indonesia telah mencapai 41 hingga 43 jam per minggu, melampaui standar normal 40 jam. Kondisi ini juga berlangsung di tengah mobilitas 7,9 juta pekerja komuter yang harus menempuh perjalanan jauh setiap hari, serta paparan informasi digital tanpa henti atau always-on. Situasi tersebut disebut dapat memicu kelelahan berkelanjutan (continuous overload), burnout, penurunan imunitas, hingga brain fatigue atau kelelahan otak. Riset Kementerian Kesehatan RI turut memvalidasi dampaknya terhadap kesehatan fisik dan emosional masyarakat usia produktif.

Gerakan Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia berlangsung pada 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026. Program yang telah menjadi bagian dari CSR Pasukan bodrex sejak 2006 ini membawa semangat baru dengan mengajak masyarakat menyisihkan waktu lima menit untuk memulihkan diri agar dapat kembali beraktivitas dengan lebih sehat dan produktif, sekaligus memberikan kontribusi bagi Indonesia.

Dedy Angkakusuman, Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, mengatakan kebiasaan mengambil jeda menjadi semakin relevan di tengah tuntutan hidup yang bergerak cepat.

“Perjalanan 55 tahun bodrex mendampingi Indonesia mengajarkan kami bahwa di tengah tuntutan hidup yang semakin cepat, masyarakat tidak hanya butuh solusi yang cepat dan efektif, tetapi juga diingatkan pentingnya jeda. Lewat gerakan nasional 'Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia', kami ingin menginspirasi kebiasaan baru bahwa mengambil jeda sejenak selama lima menit bukanlah tanda berhenti, melainkan langkah awal untuk kembali siap dengan energi yang lebih optimal demi keluarga dan Indonesia,” ujar Dedy.

Hadirkan Experience Booth hingga Kompetisi Digital

Untuk mengajak masyarakat merasakan langsung pengalaman tersebut, bodrex menghadirkan Experience Booth di Jakarta, Surabaya, dan Bandung. Area ini dilengkapi berbagai fasilitas relaksasi, termasuk kursi pijat, serta layanan pemeriksaan kesehatan gratis. Kehadirannya menjadi ruang bagi masyarakat untuk berhenti sejenak dan memulihkan kondisi fisik maupun mental sebelum kembali menjalani aktivitas.

Selain Experience Booth, masyarakat juga dapat mengikuti Kompetisi Digital dengan membagikan tips lima menit jeda versi mereka melalui video berdurasi satu menit yang diunggah melalui microsite resmi bodrex. Dari rangkaian aktivitas Experience Booth dan Kompetisi Digital tersebut, tersedia total hadiah senilai Rp1 miliar.

Rangkaian gerakan ini turut didukung oleh Al Ghazali, Rossa, dan Chicco Jerikho sebagai Brand Ambassador bodrex. Ketiganya mewakili generasi produktif Indonesia dengan aktivitas yang padat dan akan turut hadir serta berbagi pengalaman di Experience Booth Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia.

Bagi Rossa, kebiasaan mengambil jeda penting untuk menjaga keseimbangan di tengah aktivitas sehari-hari yang padat. Sebagai pekerja seni, ia menilai waktu sejenak untuk recharge dapat membantu seseorang kembali fokus dan siap memberikan yang terbaik.

Sementara itu, Al Ghazali melihat gerakan ini relevan dengan gaya hidup generasi produktif saat ini. Menurutnya, generasi muda memiliki semangat dan potensi yang besar, tetapi tetap membutuhkan ruang untuk recharge agar dapat kembali sehat dan produktif.

Hal serupa disampaikan Chicco Jerikho, yang menilai mengambil jeda sejenak merupakan langkah sederhana untuk membantu seseorang kembali fokus dan siap memberikan dampak positif bagi lingkungan sekitar.

Diana Theodora, General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, berharap gerakan ini dapat memberikan dampak jangka panjang dengan mendorong masyarakat menjadikan jeda lima menit sebagai kebiasaan sederhana untuk kembali siap menjalani aktivitas.

Program ini berlangsung hingga 21 Oktober 2026. Informasi mengenai mekanisme Kompetisi Digital, jadwal Experience Booth, serta syarat dan ketentuan dapat diakses melalui kanal resmi bodrex di microsite www.bodrex.com/pasukanbodrex2026 dan Instagram @bodrex.