Menjaga pola makan sehat bukan hanya soal mengurangi konsumsi gula, tetapi juga memahami kebutuhan nutrisi tubuh dan memilih makanan yang tepat. Hal ini menjadi semakin penting, terutama bagi masyarakat yang perlu memperhatikan risiko diabetes dan menjaga kadar gula darah.

Dalam rangka memperingati World Diabetes Day 2026, SOYJOY, camilan berbahan dasar kedelai dari PT Amerta Indah Otsuka, berkolaborasi dengan Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA) untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya nutrisi dan gaya hidup sehat.

Mengusung tema “Early Action on Diabetes”, rangkaian kegiatan ini berlangsung pada 7–8 November 2026 di Novotel Bogor dan GOR Pakansari, Cibinong, Bogor. Berbagai edukasi dihadirkan dengan menyoroti pentingnya deteksi dini, pengelolaan craving atau keinginan mengonsumsi makanan tertentu, pemilihan camilan bernutrisi, serta aktivitas fisik.

Melalui kegiatan tersebut, SOYJOY dan PERSADIA mengajak masyarakat membangun kebiasaan sehat melalui langkah sederhana yang dilakukan secara konsisten. Mulai dari menerapkan pola makan seimbang, memilih camilan bernutrisi, rutin beraktivitas fisik, hingga melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Kebiasaan tersebut dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 sekaligus mendukung pengelolaan kadar gula darah.

Head of Marketing Food PT Amerta Indah Otsuka, Deska Hapsari, menyampaikan bahwa edukasi nutrisi menjadi bagian dari komitmen SOYJOY dalam mendorong masyarakat menerapkan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.

“Kami percaya bahwa gaya hidup sehat dapat dimulai dari pilihan sederhana yang dilakukan setiap hari, termasuk dalam memilih camilan. Melalui kolaborasi bersama PERSADIA, SOYJOY ingin mengajak masyarakat untuk lebih memahami pentingnya pola makan seimbang, mengenali kebutuhan nutrisi tubuh, serta mengambil langkah dini dalam mencegah dan mengelola diabetes. Kami berharap edukasi ini dapat mendorong masyarakat membangun kebiasaan positif yang konsisten dan berkelanjutan,” ujar Deska.

Mengelola Keinginan Ngemil bagi Penyandang Diabetes

Salah satu tantangan dalam menjaga pola makan, khususnya bagi penyandang diabetes, adalah mengelola craving atau keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan tertentu. Kondisi ini kerap berkaitan dengan keinginan menyantap makanan manis dan tinggi kalori.

Craving dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan makan, rasa lapar, hingga respons tubuh terhadap perubahan kadar gula darah.

Karena itu, pengelolaan diabetes tidak hanya berkaitan dengan membatasi konsumsi gula. Memahami kebutuhan nutrisi, mengatur waktu makan, memperhatikan porsi, serta memilih makanan dengan komposisi gizi yang sesuai juga menjadi bagian penting dari pola makan sehari-hari.

Topik tersebut menjadi salah satu pembahasan dalam sesi edukasi bertajuk “Managing Diabetes Cravings: The Role of Snacking & Soy Protein” pada 7 November 2026. Sesi ini merupakan bagian dari rangkaian Kongres Nasional (KONAS) PERSADIA dan dihadiri lebih dari 400 partisipan yang terdiri dari dokter, ahli gizi, dan diabetisi.

Dr. dr. Made Ratna Saraswati, SpPD-KEMD., MARS., FINASIM, dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrinologi dan diabetes, menjelaskan bahwa keinginan mengonsumsi makanan tertentu dapat menjadi tantangan bagi penyandang diabetes. Namun, kondisi tersebut bukan berarti mereka harus sepenuhnya menghindari camilan.

“Hal terpenting adalah memperhatikan jenis makanan, kandungan nutrisi, porsi, serta kesesuaiannya dengan kebutuhan masing-masing individu. Camilan yang mengandung protein dan serat, serta memiliki indeks glikemik rendah, dapat menjadi pilihan untuk mendukung pola makan seimbang dan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali,” jelasnya.

Dalam sesi tersebut, kedelai turut diperkenalkan sebagai salah satu bahan pangan dengan nilai gizi yang baik. Kedelai merupakan sumber protein nabati lengkap yang mengandung sembilan asam amino esensial. Selain itu, bahan pangan ini juga mengandung serat, lemak tak jenuh, isoflavon, vitamin, dan mineral.

Kandungan tersebut menjadikan kedelai sebagai salah satu pilihan bahan pangan untuk mendukung penerapan pola makan bergizi seimbang, termasuk bagi penyandang diabetes.

Sebagai camilan berbahan dasar kedelai, SOYJOY diperkenalkan sebagai pilihan praktis bagi masyarakat yang ingin lebih memperhatikan asupan nutrisi di sela aktivitas.

SOYJOY juga menghadirkan sesi SOYJOY Menu Creation bersama chef dari Novotel Bogor. Dalam kegiatan ini, SOYJOY diperkenalkan sebagai salah satu bahan yang dapat dikreasikan menjadi menu dessert. Peserta juga diajak untuk lebih memperhatikan komposisi makanan dan porsi konsumsi.

Edukasi Diabetes Menjangkau Ribuan Peserta

Selain menyasar tenaga kesehatan melalui rangkaian KONAS PERSADIA pada 7 November 2026, SOYJOY dan PERSADIA juga menggelar Pesta Rakyat PERSADIA pada 8 November 2026 di GOR Pakansari, Cibinong, Bogor.

Kegiatan tersebut diikuti lebih dari 7.000 diabetisi yang berasal dari komunitas diabetes dan masyarakat umum.

Berbagai aktivitas edukatif dan interaktif dihadirkan untuk memberikan pemahaman mengenai penerapan gaya hidup sehat. Melalui Nutrition Consultation Zone, pengunjung dapat berkonsultasi langsung dengan ahli gizi mengenai pola makan seimbang dan pemilihan camilan yang tepat.

Sementara itu, aktivitas Strength Challenge mengajak peserta memahami pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Kegiatan ini juga dilengkapi dengan edukasi komunitas serta berbagai aktivitas interaktif bersama PERSADIA.

Deska menambahkan bahwa kolaborasi dengan PERSADIA memberikan kesempatan bagi SOYJOY untuk mengajak masyarakat memulai kebiasaan hidup sehat, termasuk dengan lebih bijak dalam memilih camilan.

“Kami berharap kegiatan ini dapat mendorong masyarakat Indonesia untuk melakukan perubahan menuju gaya hidup yang lebih sehat, dengan lebih bijak memilih camilan, dan rutin beraktivitas fisik,” tutup Deska.

Partisipasi SOYJOY dalam World Diabetes Day 2026 menjadi bagian dari upaya berkelanjutan perusahaan untuk menghadirkan edukasi nutrisi yang mudah dipahami dan relevan dengan kebutuhan masyarakat. Dengan begitu, pengetahuan yang diperoleh diharapkan dapat diterapkan dalam kebiasaan sehari-hari.