Umat musli tengan menjalani ibadah puasa. Dengan begitu, tubuh pun enggak mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 12 jam. Saat tubuh tak mendapatkan cairan tentu akan menyebabkan kulit kering. Terlebih jika suhu meningkat, kulit akan semakin dehidrasi.

Demi menghindari hal itu, kamu harus tetap menjaga kelembapannya saat berpuasa. Untuk itu, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut ini ya, Beauty:

1. Jaga Asupan Cairan yang Cukup

Saat sahur dan berbuka puasa adalah kesempatan kita untuk mencukupi asupan cairan tubuh. Sumber kelembapan kulit adalah air, jadi manfaatkanlah waktu ini sebaik-baiknya. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, kelembapan kulit akan tetap terjaga.

2. Banyak Konsumsi Sayur dan Buah

Terkait kesehatan kulit enggak hanya mengandalkan nutrisi dari luar. Nutrisi dari dalam juga sama pentingnya. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur. Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kelembapan kulitmu.

Baca Juga: Terasa Dehidrasi? Dokter Ungkap Tips Jaga Kelembapan Kulit saat Puasa, Ternyata Semudah Ini?!

Baca Juga: Jagonya Hempas Kulit Kusam, Ini Manfaat Skincare dengan Kandungan Susu yang Bisa Kamu Coba! Beneran Ampuh Gak Sih?