Pernahkah kamu menyadari kalau kerabat atau teman punya tubuh yang jadi lebih gemuk setelah menikah? Atau kamu sendiri yang mengalami kenaikan berat badan setelah menikah? Pernikahan kerap diidentikkan dengan kondisi tubuh yang semakin gemuk dan berat badan meningkat.

Meningkatnya berat badan setelah pernikahan ini ternyata bisa dijelaskan secara ilmiah. Penelitian yang dilakukan di University of Glasgow membuktikan bahwa orang yang menikah cenderung mengalami kenaikan berat badan karena mengadopsi gaya hidup pasangan, terutama pola makan yang tak sehat.

Dilansir dari berbagai sumber, (29/04/2021) penelitian lain membuktikan bahwa pasangan yang menikah dua tahun atau lebih berat badannya cenderung lebih bertambah dibanding mereka yang single. Hal ini semakin membuktikan bahwa pernikahan memang bisa membuat berat badan bertambah.

Pasangan yang menikah biasanya mengonsumsi makanan yang sama. Karena perbedaan kebiasaan makan, seseorang kadang mengonsumsi makanan yang tak biasa dia makan namun kini jadi memakannya karena pasangan.

Hal lain adalah kebiasaan memasak di rumah atau memesan makanan dalam porsi lebih besar karena berdua. Hal ini bisa membuat porsi makan menjadi lebih banyak tanpa disadari.

Meningkatnya waktu kebersamaan seperti untuk menonton televisi juga menjadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan setelah pernikahan. Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Obesity.

Penelitian mengungkap bahwa pasangan yang benar-benar bahagia dengan kehidupan cintanya cenderung mengalami kenaikan berat badan. Memiliki pasangan yang menerima apa adanya membuat seseorang merasa nyaman, tak begitu khawatir dengan penampilan seperti saat masih sendiri.

Tapi sisi negatifnya, perasaan puas ini juga bikin orang tersebut tak jarang mengabaikan kesehatan. Salah satunya adalah makan berlebihan sehingga menyebabkan bertambahnya berat badan.

Untuk itu, kamu harus tetap ingat bahwa pola hidup sehat akan memengaruhi kondisi kesehatanmu dalam jangka waktu panjang. Tetap jaga pola hidup sehat meski kamu sudah menikah. Supaya, kamu dan pasangan dapat hidup menua bersama dengan sehat.