Banyak yang bilang, setelah menikah berat badan akan naik. Meski banyak orang bilang itu adalah fakta, tapi ada juga beberapa orang yang mengatakan kalau berat badan naik setelah menikah adalah sebuah mitos. Apa kamu mengalami kenaikan berat badan setelah menikah, Beauty?

Kenaikan berat badan setelah menikah nyatanya bukan sebuah mitos. Hal ini pernah diteliti dan menghasilkan banyak jurnal penelitian. Dalam penelitian tersebut menyatakan bahwa pasangan yang sudah menikah dan hidup bersama, jauh lebih rentan mengalami kenaikan berat badan dibandingkan orang yang masih hidup sendiri.

Dilansir dari berbagai sumber (04/05/2021), berikut adalah penyebab berat badan bertambah setelah menikah. Enggak perlu khawatir, kamu bisa menghindarinya dengan beberapa tips di bawah. Simak baik-baik, ya!

Punya prioritas lebih penting

Setelah menikah, kamu jadi memiliki prioritas yang lebih penting. Para wanita yang sudah menikah jadi jarang berolahraga karena banyak hal baru yang menjadi pioritasnya.

Selain jarang berolahraga, mungkin kamu melakukat diet yang salah, enggak punya waktu sendiri, kehamilan, atau hormon yang berubah karena pengaruh dari pasangan.

Menjadi suka makan

Setelah menikah, pasangan suami dan istri jadi lebih senang pergi bersosialisasi yang melibatkan aktivitas makan. Hal itulah yang membuat berat badan bertambah setelah menikah. Saat banyak makan, mungkin kamu juga enggak memperhatikan gizi di dalamnya, makanya berat badan jadi bertambah.

Nah, kamu bisa mencegah dan menghindari kenaikan berat badan bersama pasangan dengan cara menjalani gaya hidup sehat dan seimbang. Selain itu, kurangi memesan makanan di luar. Jangan lupa selalu perhatikan timbangan setiap bulan dan membuat perencanaan makanan bersama pasangan.

Baca Juga: Gak Segampang Banyak Makan, Beauty Harus Tahu 4 Cara Menggemukan Badan yang Sehat

Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Tinggi Kalori untuk Beauty yang Berat Badannya Kurang Ideal, Dijamin Langsung Naik!