Diet menjadi cara yang jamak dipilih bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Sebab diet yang membatasi konsumsi makanan ini bisa langsung berdampak cepat pada turunnya berat badan. Jika kamu ingin kurus secara cepat, tak jarang kamu langsung memilih diet ekstrim. Padahal, jenis diet ini mampu membahayakan kesehatan tubuhmu, bahkan bisa mengancam pendengaran.

"Tak hanya terlalu sering mendengarkan musik keras atau infeksi bakteri saja yang dapat mempengaruhi kesehatan pendengaran. Sebab diet yang dilakukan secara tidak tepat juga mampu menurunkan kualitas pendengaran Anda," ujar Collenn Le Prell, peneliti dari Universitas Florida seperti dikutip dari berbagai sumber, (10/05/2021).

Menu diet yang sehat dan seimbang serta dipenuhi dengan makanan sehat mampu menjaga kesehatan pendengaran. Sebaliknya, diet yang ngawur dan menyebabkan kamu kehilangan nutrisi secara tak disadari mampu menurunkan kualitas pendengaran.

Diet yang tak sehat dapat membuatmu kehilangan nutrisi seperti vitamin A, C, E, dan magnesium yang penting untuk kesehatan telinga. Kekurangan vitamin ini mampu mengurangi suplai darah ke telinga bagian dalam. Sehingga kualitas pendengaran akan menurun dan bisa menyebabkan tuli.

Baca Juga: Waduh! 3 Jenis Diet Berbahaya yang Diterapkan Banyak Orang, Segera Hindari Beauty!

Baca Juga: Gawat! 3 Tanda Diet Berbahaya yang Harus Segera Kamu Hentikan, Stop Sekarang Beauty