HerStory, Jakarta —
Pada saat hamil, pasti kamu jadi sering mual dan muntah. Makanya, kamu perlu menjaga dan memperhatikan semua makanan yang dikonsumsi, ya. Jangan sampai makanan yang kamu konsumsi berbahaya untuk janin.
Melansir dari berbagai sumber (23/6/2021), berikut beberapa resep makanan yang bisa kamu coba untuk mengatasi mual saat hamil. Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!
Avocado toast
Bahan-bahan
- 1 lembar roti gandum, panggang sekitar 2-3 menit
- 1/2 buah alpukat, kerok dan cacah kasar
- 1 butir telur
- 5 sdt olive oil
- garam secukupnya
- lada hitam secukupnya
Cara membuat
- Tuang daging alpukat secara merata pada permukaan roti panggang.
- Taburkan garam dan lada hitam. Lalu, tuangkan olive oil di atasnya.
- Tambahkan telur mata sapi di atasnya.
- Siap dinikmati.
Oseng-oseng bakso buncis
Bahan-bahan
- 5 buah bakso, iris
- 75 gr buncis, iris serong
- 25 gr tomat, iris
- 1 sdt minyak jagung untuk menumis
- garam secukupnya
- gula secukupnya
- air secukupnya
- 3 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 1 buah cabai merah
- 1 buah cabai hijau
Cara membuat
- Tumis semua bumbu sampai harum dan tambahkan bakso.
- Masukkan buncis, tomat, garam, gula, dan air secukupnya.
- Masak sampai matang, lalu angkat.
- Siap disajikan.
Baca Juga: Resep Kue Mawar 400 gram, Anti Gagal, Hasilnya Renyah tapi Gak Gampang Hancur, Bikin Buat Lebaran Yuk Moms!
Baca Juga: Enak Disantap Setelah Pulang Tarawih, Intip Yuk Resep Mie Jebew yang Super Hot, Tapi Jangan Terlalu Pedas ya Moms!