Sarapan adalah salah satu hal yang penting untuk dilakukan sebelum memulai berbagai aktivitas. Selain bisa menjadi sumber energi, sarapan juga akan meningkatkan konsentrasi dan bisa menyegarkan otak.

Melansir dari berbagai sumber (28/6/2021), berikut ini beberapa resep menu sarapan praktis yang bisa kamu coba. Masaknya cuma lima menit, kok!

Apa saja? Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!

Sandwich telur

Bahan-bahan

  • 1 lembar roti tawar
  • 1 butir telur
  • 1 sdm air
  • sosis secukupnya, potong-potong
  • keju sesuai selera
  • garam, merica, gula secukupnya
  • bawang merah, iris
  • cabai, iris

Cara membuat

  1. Tumis sosis dengan bawang merah dan cabai sampai harum, tambahkan garam, merica, dan gula. Sisihkan.
  2. Kocok telur dengan sedikit air, tuang di teflon secara merata.
  3. Belah roti tawar jadi dua, letakkan di atas telur.
  4. Panggang roti, balik setelah telur matang.
  5. Masukkan tumisan sosis dan keju di atas telur.
  6. Lipat telur ke dalam, lalu lipat roti menjadi sandwich.
  7. Panggang kedua sisi sampai kecokelatan. Angkat.
  8. Siap disajikan.

Sereal buah

Bahan-bahan

  • sereal
  • susu UHT putih
  • buah-buahan sesuai selera, potong-potong
  • Madu

Cara membuat

  1. Tuangkan sereah, potongan buah, dan madu ke dalam mangkuk.
  2. Tuang susu cair.
  3. Siap disajikan.

Baca Juga: 5 Resep Mengolah Labu Kuning yang Disebut Bisa Membantu Penyembuhan Covid-19

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas