Tidur yang cukup memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Enggak hanya itu, tidur juga memiliki dampak besar untuk kesehatan kulit wajah, lho.

Kamu perlu memperhatikan kebiasaan-kebiasaan saat tidur yang sebenarnya enggak baik untuk kesehatan kulit. Kamu perlu tahu apa saja hal yang harus dihindari saat tidur demi menjaga kesehatan kulit.

Melansir dari berbagai sumber (9/7/2021), berikut ini beberapa hal yang harus dihindari saat tidur demi mendapatkan kulit cerah berseri. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya, Beauty!

Tidur tengkurap

Untuk menjaga kesehatan kulit, sebaiknya kamu menghindari kebiasaan tidur tengkurap. Hal tersebut dikarenakan kulit wajah dapat bergesekan langsung dengan bantal yang rentan terkena kotoran.

Gesekan antara kulit wajah dan bantal juga bisa mengakibatkan beberapa masalah kulit, seperti menyebabkan kerutan dan garis halus di dahi. Makanya, kamu perlu hindari tidur dengan posisi ini ya, Beauty!

Baca Juga: Kerap Alami Mimpi Buruk saat Tidur? Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan, Waspada Ya!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas