HerStory, Jakarta —

Tidur yang cukup memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Enggak hanya itu, tidur juga memiliki dampak besar untuk kesehatan kulit wajah, lho.

Kamu perlu memperhatikan kebiasaan-kebiasaan saat tidur yang sebenarnya enggak baik untuk kesehatan kulit. Kamu perlu tahu apa saja hal yang harus dihindari saat tidur demi menjaga kesehatan kulit.

Melansir dari berbagai sumber (9/7/2021), berikut ini beberapa hal yang harus dihindari saat tidur demi mendapatkan kulit cerah berseri. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya, Beauty!

Tidur tengkurap

Untuk menjaga kesehatan kulit, sebaiknya kamu menghindari kebiasaan tidur tengkurap. Hal tersebut dikarenakan kulit wajah dapat bergesekan langsung dengan bantal yang rentan terkena kotoran.

Gesekan antara kulit wajah dan bantal juga bisa mengakibatkan beberapa masalah kulit, seperti menyebabkan kerutan dan garis halus di dahi. Makanya, kamu perlu hindari tidur dengan posisi ini ya, Beauty!

Tidur dengan make-up

Membersihkan wajah adalah hal yang perlu dilakukan sebelum tidur, apalagi kalau penuh dengan make-up. Kalau kamu enggak mau membersihkan wajah, maka kulit akan timbul jerawat.

Enggak hanya jerawat saja yang bisa muncul, kulit kering, iritasi, infeksi, dan penuaan dini juga bisa terjadi kalau kamu tidur tanpa menghapus make-up.

Membiarkan rambut terkena wajah saat tidur

Selanjutnya, salah satu hal yang perlu kamu hindari adalah membiarkan rambut terkena wajah saat tidur. Pasalnya, rambut memiliki minyak alami yang dapat menyumbat pori-pori atau membuat wajah iritasi.

Jadi, mulai sekarang pastikan posisi rambutmu enggak menempel pada wajah. Jangan sampai posisi rambut membuat kulit wajahmu jadi iritasi.

Gak ganti sprei

Mengganti sprei penting sekali untuk dilakukan. Sprei rentan terkena kotoran yang bisa membuat wajah berjerawat atau iritasi. Makanya, kamu perlu untuk rajin mengganti sprei, ya.

Nah, itulah beberapa hal yang perlu kamu hindari saat tidur demi mendapatkan kulit cerah berseri. Dicoba ya, Beauty!

Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Jadi Cerah Meski Sering Terpapar Sinar Matahari, Beauty Wajib Tahu!

Baca Juga: Bikin Wajah Cerah dan Halus, Ini 3 Rekomendasi Peeling Gel yang Ampuh Angkat Sel Kulit Mati! Siap Bikin Pangling Gak Beauty?!