Beauty, siapapun pasti ingin memiliki wajah yang awet muda bukan? Selain diet dengan mengonsumsi makanan sehat dan gaya hidup yang baik, untuk mendapatkan wajah awet muda juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi 5 makanan ini lho

Kunci menjaga wajah awet muda yakni dengan banyaknya produksi kolagen dalam tubuh. 

Kolagen merupakan protein yang mampu memberikan struktur pada kulit, elastisitas dan membantu menunda penuaan. 

Dengan kolagen yang bisa membuat wajah awet muda, karena membuat kulit menjadi lebih segar, menghilangkan kulit pucat, dan mengurangi kecendurungan adanya kerutan. 

Berikut ini 5 makanan yang direkomendasikan baik untuk meningkatkan produksi kolagen, seperti dilansir laman sindikasi Dewiku (14/7/2021).

1. Tomat

Kandungan vitamin C yang tinggi pada tomat sangat penting dalam memproduksi kolagen. Tomat diyakini dapat berkontribusi sebanyak 30i produksi kolagen. Selain itu tomat juga bisa meningkatkan antioksidan yang baik bagi kesehatan kulit. 

2. Buah Sitrus 

Baca Juga: Ini Dia Rahasia Awet Muda Ala Artis Korea, Intip Yuk Beauty!

Kolagen yang membutuhkan peran dari vitamin C ini terkandung pada buah sitrus, seperti jeruk, jeruk bali, dan lemon yang kaya akan vitamin C.

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas
Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab Dewiku.com.