Asma merupakan penyakit jangka panjang yang ditandai dengan adanya penyempitan pada pernafasan sehingga membuat penderitanya kesulitan untuk bernafas. 

Penderita asma juga akan mengalami gejala seperti nyeri dada, batuk, dan mengi. Jangan salah, asma dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia. 

Penyebab asma secara pasti hingga saat ini belum dapat ditentukan. Namun, umumnya asma disebabkan karena alergi tertentu, debu, stres, iklim, bulu binatan, aktivitas fisik, infeksi virus, atau terpapar zat kimia. 

Tapi, Beauty harus tahu ternyata makanan juga dapat memberikan dampak tak baik bagi penderita asma. 

Berikut ini 5 makanan yang sebaiknya dhindari agar asma tak kambuh, seperti dilansir dari laman klikdokter.com (4/8/2021)

1. Kacang

Meskipun kacang dapat menimbulkan asma, namun kacang tak serta merta dapat menjadi pemicu asma bagi sebagian orang. Asma yang ditimbulkan dari kacang biasanya karena ada riwayat alergi terhadap kacang. 

2. Kerang

Seafood yang satu ini juga dapat memicu asma kambuh karena ia berpotensi menyebabkan alergi. Penting untuk diketahui, asma dapat kambuh karena adanya alergi. Jika Beauty memang sudah alergi kerang, sebaiknya menghindari seafood lain seperti kepiting, udang, lobster, dan tiram. 

3. Makanan Instan

Makanan instan memang selalu menyajikan hal yang nikmat dan tentunya mudah. Tapi, sayangnya makanan instan juga dapat memicu asma. Hal ini dikarenakan adanya kandungan bahan pengawet sodium bisulfite, potassium bisulfite, sodium metabisulfite, potassium metabisulfite dan sodium sulfite.