HerStory, Jakarta —

Menjadi seorang ibu bukanlah sebuah hal yang mudah. Ada banyak hal yang harus dipelajari oleh seorang ibu, apalagi saat sedang hamil dan juga menyusui.

Ibu yang sedang hamil atau menyusui perlu mengetahui pentingnya melakukan relaksasi.Hal tersebut perlu dilakukan sebagai upaya untuk membuat bumil dan busui menjadi lebih rileks dan enggak stres.

Relaksasi menjadi penting karena pada masa kehamilan dan menyusui, stres sering kali menjadi penghambat yang serius bagi para ibu.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa relaksasi sederhana mampu mengurangi stress ibu saat masa kehamilan dan juga dapat memengaruhi jumlah serta komposisi ASI bagi busui.

Maka dari itu, bumil dan busui perlu melakukan relaksasi. Sebab, akan ada beberapa penyakit yang bisa muncul karena stres yang berlebihan saat hamil ataupun menyusui.

Berikut ini beberapa penyakit yang bisa mengintaimu kalau stres enggak segera diatasi dengan baik. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Sakit kepala

Sakit kepala menjadi salah satu penyakit yang bisa muncul saat seseorang mengalami stres. Sakit kepala yang dirasakan itu juga berbeda-beda, bisa di seluruh bagian kepala atau hanya sebagian saja. 

Depresi

Selanjutnya, stres juga dapat menyebabkan seseorang terkena gangguan kecemasan dan juga depresi. Makanya, sebelum stres semakin parah, sebaiknya segera diatasi dengan cara yang benar.

Sakit jantung

Seseorang yang stres akan lebih berisiko mengalami tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Saat stres, jantung akan berdetak lebih cepat dan aliran darah meningkat. Hal itulah yang bisa memicu serangan jantung.

Penuaan dini

Ternyata, stres juga bisa membuat seseorang menjadi terlihat lebih tua alias muncul penuaan dini. Hal ini juga telah diteliti oleh para ahli dan terbukti kalau efek penuaan muncul karena stres.

Nah, itulah beberapa penyakit yang bisa muncul akibat stres yang diderita oleh seseorang. Hal tersebut justu akan lebih berbahaya kalau dirasakan oleh bumil dan busui.

Oleh sebab itu, bumil dan busui perlu melakukan relaksasi untuk menghilangkan stres. Ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan menggunakan produk Relaxing Massage Oil dari Mama’s Choice.

Produk tersebut bisa memberikan relaksasi pada tubuh dan juga dapat menenangkan pikiran yang letih alias stres. 

Kamu bisa mendapatkan penawaran spesial anniversary dengan mengunjungi media sosial dan situs web Mama’s Choice. Yuk, cari produk sesuai kebutuhanmu!

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Moms Sering Merasa Payudara Jadi Keras dan Nyeri Saat Menyusui? Tiati Ya Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Intip Yuk...