Buah-buahan memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Namun, ternyata ada buah-buahan yang kurang cocok dikonsumsi oleh seseorang dengan golongan darah O.

Melansir dari berbagai sumber (5/8/2021), bagi golongan darah O, buah enggak hanya merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral, tapi juga bisa menjadi pilihan makanan yang mengenyangkan.

Ada beberapa buah yang dianggap enggak cocok jika dikonsumsi dengan di pemilik golongan darah O. Wah, buah apa saja, ya?

Berikut ini beberapa buah yang patut dihindari oleh pemilik golongan darah O:

1. Jeruk orange
2. Jeruk keprok
3. Jeruk pontianak
4. Jeruk medan
5. Jeruk garut
6. Stroberi

Buah-buahan tersebut sebaiknya dihindari oleh golongan darah O untuk menghindari risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung. Hal tersebut dikarenakan sifat sistem golongan darah O yang sangat asam.

Para pemilik golongan darah O disarankan untuk memilih buah-buahan pembentuk basa untuk menghindari masalah kesehatan tersebut.

Buah yang sehat dan aman dikonsumsi oleh golongan darah O, seperti buah plum, prune (plum kering), dan buah ara (fig).

Warna merah gelap, biru, dan ungu gelap pada buah itu mengisyaratkan bahwa buah dapat memberikan reaksi basa di dalam sistem pencernaan.

Nah, itulah beberapa buah yang perlu dihindari dan juga buah yang aman untuk dikonsumsi pemilik golongan darah O.