HerStory, Sukabumi —

Nyeri pada bagian sendi atau asam urat ini sejatinya dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia. Obat-obatannya pun kini dapat dengan mudah ditemui di apotek atau di pasaran. Namun, ada saja dari mereka yang justru lebih cocok dengan obat alami atau herbal.

Persendian yang terasa sakit tentunya dapat mengganggu aktivitas bahkan membuat mood menjadi turun. Asam urat terjadi karena adanya zat purlin yang berlebihan dalam tubuh. 

Stres juga dapat meningkatkan kadar asam urat sehingga nyeri pada sendi dapat semakin meradang dan menurunkan imunitas tubuh. Umumnya asam urat ini terasa dibagian ujung jari kaki, ujung jari tangan, pergelangan tangan, serta lutut. 

Berikut ini terdapat 5 obat alami yang dapat mengobati asam urat, melansir dari berbagai sumber (6/8/2021). 

Sayur dan Buah yang Kaya Vitamin C

Mengonsumsi sayur dan buah akan selalu menjadi pendamping dalam proses penyembuhan setiap penyakit, termasuk asam urat. Jenis sayur dan buah yang direkomendasikan untuk meredakan asam urat yakni yang kaya akan kandungan vitamin C. Sehingga asam urat dapat lebih terkontrol dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. 

Seledri

Tak cuma memberikan aroma sedap pada masakan, seledri juga mampu mengatasi nyeri sendi, asam urat, dan rematik. Hal ini dikarenakan seledri memiliki kandungan antiimflimasi. 

Kunyit

Curcumin dalam kunyit berfungsi sebagai antiradang yang dapat mengatasi nyeri akibat asam urat. Untuk mengonsumsinya, cukup dengan menyeduh 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat sebanyak 2 kali sehari. 

Jahe

Tak cuma kunyit, jahe sebagai rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu juga efektif untuk meredakan nyeru sendi. Antiradang dalam jahe mampu meringankan rasa nyeri dan pembengkakan akibat asam urat. 

Air Putih

Mengonsumsi air putih terbukti mampu baik bagi kesehatan. Dengan air putih, zat-zat racun termasuk asam urat dalam tubuh dapat terangkut melalui urine. 

Meski begitu, jika asam urat yang dirasa tak kunjung mereda sebaiknya segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!