Diet sesuai dengan golongan darah belakangan ini sedang populer dan banyak dicoba, Moms. Dr. Dr. Peter D’Adamo dalam bukunya yang berjudul “Eat Right 4 Your Type” menjelaskan jenis makanan yang cocok bagi setiap golong darang.

Bagi golongan dari A, kira kira makanan seperti apa yah yang cocok untuk dikonsumsi sehari-hari? Ternyata pemilik golongan darah A mudah untuk mengonsumsi sayuran dan karbohidrat.

Di sisi lain, ternyata pemilik golongan darah ini sulit menerima protein hewani dan lemak, lho! Oleh karena itu, Dr. Dr. Peter D’Adamo merekomendasikan menu makanan sehari-hari yang cocok untuk golongan darah A.

Menu Sarapan

Pemilik golongan darah A dapat membuat sup jagung hangat untuk sarapan. Jagung merupakan sayuran yang kaya serat dan vitamin yang baik bagi tubuh.

Selain itu, Moms dapat menambahkan telur rebus untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Protein yang ada dalam telur dapat memberikan energi bagi tubuh untuk beraktivitas.

Menu makan siang

Untuk makan siang, pemilik golongan darah A  dapat mencoba untuk mengonsumsi tumis brokoli dan tahu. Menu ini cocok untuk menurunkan berat, selain itu kulit juga akan mendapatkan nutrisi yang cukup.

Menu makan malam

Pemilik golongan darah A dapat mencoba sup ayam untuk menu makan malam. Moms dapat menambahkan sayuran seperti brokoli dan wortel sebagai pelengkap.

Jika tak ingin makan malam yang terlalu berat, Moms dapat mencoba untuk menikmati camilan sehat. Pemilik golongan darah A dapat menyantap camilan seperti kacang-kacangan atau buah-buahan.