HerStory, Sukabumi —

Mengigau tentunya sangat mengganggu dan tak nyaman terlebih jika terjadi disaat sedang bersama orang lain atau sedang dalam sebuah perjalanan. 

Tak cuma menyerang orang dewasa, ternyata mengigau pun dapat menyerang anak-anak lho.

Mengigau sendiri merupakan kondisi seseorang yang setengah sadar melakukan sesuatu entah itu berbicara atau beraktivitas yang lain. 

Lalu apa saja penyebab dari mengigau? Dilansir dari laman hellosehat.com (23/8/2021), berikut ini 5 penyebab dari mengigau yang harus kamu tahu.

1. Gangguan Perilaku REM (Rapid Eye Movement)

Rapid eye movement merupakan kondisi dimana seseorang sudah tertidur dan mengalami mimpi. Meski dalam keadaan mata tertutup dan beristirahat, sejatinya tubuh dan otak tetap beraktivitas sebagaimana seperti terbangun. Hanya saja tubuh tak mengeluarkan suara dan banyak bergerak. 

Hanya saja hal ini tentunya berbeda pada seseorang yang mengalami gangguan REM. Akibatnya seseorang akan mengigau seperti berbicara atau bahkan berjalan tanpa sadar saat bermimpi.

2. Sleep Terror

Penyebab yang kedua ini umumnya terjadi pada anak-anak meski tak menutup kemungkinan orang dewasa pun dapat merasakannya. Pada kondisi ini seseorang akan menimbulkan reaksi seperti berteriak atau hal lain sebagai ungkapan rasa takut dari mimpi yang ia alami. Namun seseorang yang mengalami ini ketika sudah terbangun ia tak akan mengingat apapun.

3. Stres

Siapapun tentunya pernah mengalami stres baik sadar atau pun tak sadar. Ternyata stres juga dapat memicu seseorang mengigau terlebih jika sebelumnya ini sudah kurang tidur.

Akibatnya, otak dan tubuh menjadi kesulitan untuk memnyesuaikan diri ketika diminta untuk beristirahat namun mereka tetap bekerja keras. Sehingga dapat memicu potensi tidur sambil mengigau meningkat. 

4. Demam

Sebuah studi menyebutkan demam menjadi gejala umum seseorang mengalami mengigau saat tidur. Ini dikarenakan saat tidur dalam kondisi demam, otak dan tubuh mengalami kelelahan ditambah mereka perlu bekerja keras untuk meningkatkan sistem imun. 

5. Dampak Obat-obatan Tertentu

Jika sebelumnya memang sudah memiliki kondisi medis yang lain, tentunya kita akan mengonsumsi obat-obatan. Namun, ternyata ada beberapa obat yang dapat menimbulkan efek samping mengigau. Sehingga sebaiknya konsultasikan kepada dokter ketika mengalami hal tersebut.