Beauty, apakah kamu termasuk orang bergolongan darah O?

Menurut Buku Menu Sehat & Lezat Sebulan untuk Golongan Darah O oleh Budi Sutomo, S.Pd & dr. Yoanita Ristyaningrum, orang yang memiliki golongan darah O cenderung mudah mengalami peningkatan asam lambung.

Dan, dikutip dari laman kompas.com, dari evolusi genetik, golongan darah O diketahui memiliki ciri mempunyai kandungan asam lambung tinggi, sehingga mudah mengalami gangguan pencernaan.

Adapun, penyakit lain yang rentan dialami pemilik golongan darah O di antaranya, yakni gangguan tiroid, radang sendi, alergi sinusitis, dan penyakit Jantung.

Karenanya, pemilik golongan darah O tak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan olahannya karena produk tersebut sulit dicerna oleh tubuh. Oleh karena mereka cenderung alergi terhadap gluten.

Nah, agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan tersebut, para pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari beberapa sayuran seperti:

Kubis-kubisan

Adapun, yang termasuk jenis kubis-kubisan tersebut diantaranya seperti kol hijau, kol putih, kol merah, kembang kol, dan cuciwis.

Sayuran dari keluarga kubis-kubisan ini disinyalir akan menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan.