Darah yang terlalu menggumpal tentunya dapat menimbulkan risiko penyakit kronis seperti stroke dan jantung. 

Sehingga penting untuk bisa rutin mengonsumsi makanan untuk pengencer darah. Meski sejatinya penggumpalan darah memang diperlukan bagi tubuh. 

Agar tak menimbulkan hal fatal, berikut ini ada 5 makanan yang dapat mengencerkan darah secara alami. Sebagaimana dilansir dari laman hellosehat.com (31/8/2021)

1. Nanas

Buah segar satu ini mengandung bromelain yang berfungsi untuk mencegak pembekuan darah. Bromelain akan bekerja dengan cara menghambat proses pembetukan fibrin yakni protein yang dapat menyebabkan darah menjadi menggumpal. 

2. Kacang Almond

Kandungan vitamin E pada almond dikategorikan sebagai antikoagulan ringan yang dipercaya mampu mengencerkan darah.

Baca Juga: Nyeri Dada Benarkah Tanda Sakit Jantung? Simak Yuk Penyebab dan Cara Mengatasinya Beauty...

Baca Juga: Anak Muda Waspada Penyakit Jantung, Yuk Kenali Tanda-tandanya, Jangan Dibiarkan Sampai Nunggu Parah Baru Diobati!