Daun seledri termasuk salah satu sayuran yang sering ditemui sebagai pelengkap beberapa makanan. Namun, banyak orang yang belum mengetahui kalau daun seledri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan khususnya ibu hamil.

Daun seledri memiliki kandungan kalsium yang tinggi, sehingga dapat membantu pertumbuhan tulang lebih kuat dan sehat selama hamil. Selain itu, masih banyak manfaat seledri yang bisa dirasakan. Berikut rangkumannya.

Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau kondisi tekanan darah tinggi dapat terjadi pada siapa saja termasuk ibu hamil. Jika mengalami hipertensi tanpa ditangani dengan baik, maka dapat memengaruhi kondisi aliran darah ke plasenta. Situasi ini dapat membuat aliran darah menjadi tidak lancar untuk sementara. 

Perlu diketahui apabila plasenta tidak mendapatkan cukup aliran darah, maka asupan nutrisi dan oksigen untuk janin akan terpengaruh. Untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi, Moms bisa mengonsumsi daun seledri secara rutin. Seledri dapat membantu menjauhkan kehamilan dari risiko stroke, masalah jantung, hingga aterosklerosis karena adanya penumpukan kolesterol.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ibu hamil tentu ingin memiliki sistem kekebalan tubuh yang selalu optimal hingga proses persalinan. Meningkatkan kekebalan tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi seledri karena seledri memiliki kandungan vitamin C tinggi.

Kandungan gizi tersebut juga bisa mencegah tubuh terkena flu selama masa-masa kehamilan. Kandungan antioksidan di dalam daun seledri juga dapat meningkatkan kekebalan serta melindungi janin dari berbagai penyakit dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Seledri Dipercaya Bisa Bikin Kolesterol Ambrol, Begini Cara Tepat Untuk Mengolahnya!