HerStory, Sukabumi —

Drama Korea selalu digandrungi oleh banyak kaum hawa karena alur ceritanya yang selalu menarik dari berbagai genre. 

Merujuk dari Forbes, drakor telah ditonton oleh 18 juta orang Amerika dan sudah banyak di-alih bahasakan atau terjemahan dalam banyak bahasa. 

Mengutip dari laman klikdokter.com (22/9), Gracia Ivonika, M.PsI., Psikolog mengatakan bahwa menonton cerita yang menarik termasuk drama korea, tak cuma untuk menghibur saja. Melainkan juga membawa manfaat baik bagi kesehatan mental.

Berikut 5 diantaranya sebagaimana melansir dari laman klikdokter.com (22/9)

1. Mengontrol Emosi

Dalam drama Korea tentunya akan banyak sekali emosi dari adegan-adegan yang ada. Hal ini agar para penonton dapat merasakan emosi yang serupa dari adegan tersebut. Dengan perasaan emosi yang tersampaikan ini juga mampu melatih untuk mengontrol emosi yang dirasa. 

2. Mengobati Depresi

“Menonton drama Korea umumnya menjadi bagian dari kegiatan refreshing. Hal ini bisa menjadi salah satu aktivitas yang dapat memperbaiki suasana hati dan meningkatkan perasaan positif,” ucap Gracia seperti dikutip dari klikdokter.com. 

Hal tersebut membawa senyawa serotonin dan dopamin terlepas. Dimana kedua senyawa tersebut bisa meringankan perasaan negatif lain yang dapat mengacaukan suasana hati.

3. Baik untuk Kerja Otak

Ada berbagai macam genre yang disajikan dalam sebuah drama Korea yang terkadapat dapat relate dengan kehidupan sehari-hari. Sehingga bisa memungkinkan bagi penontonnya memiliki pemikiran positif bahkan lebih berhati-hati dalam menjalani kehidupan. 

Hal ini ditengarai karena pada saat menonton drama Korea, otak juga akan bekerja untuk membayangkan hal serupa. Sehingga baik untuk menstimulasi kerja otak, terlebih jika pada genre yang menantang karena dapat membuat otak untuk berpikir lebih hati-hati. 

4. Motivasi 

Setiap adegan jika dilihat dari sisi positif pasti akan membangun 'harapan' dalam diri. Sebagai contoh, ketika melihat keluarga yang harmonis, memotivasi penonton untuk menciptakan suasana serupa. 

5. Relaksasi

Menonton drama Korea dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif untuk melakukan relaksasi tubuh ketika merasa lelah. Beauty dapat menyaksikan drama Korea kesukaan sambil bersantai dan ditemani camilan. Sehingga tubuh dapat beristirahat dan siap untuk menjalani aktifitas lagi. 

Baca Juga: Bertabur Bintang, In 4 Alasan Harus Nonton Ulang Drakor 'Because It's My First Time' di 2024, Tertatik Gak Beauty?

Baca Juga: Gak Cuma Queen of Tears, Ini 4 Drama Korea 'Healing' yang Suguhkan Keindahan Sinematografi untuk Ditonton saat Akhir Pekan, Ada Favoritmu?