Hayo disini siapa yang punya kebiasaan menggesekan atau menggemeretakkan gigi ketika tidur? Hati-hati ya, karena kebiasaan tersebut ternyata berdampak buruk bagi kesehatan. 

Bruxism merupakan nama medis dari kebiasaan tersebut. Kondisi ini menyebabkan seseorang menggemeretakkan gigi secara gak sadar ke kanan-kiri dan atas-bawah. 

Tapi gak menutup kemungkinan prilaku tersebut dapat terjadi secara sadar seperti saat sedang berkonsentrasi atau stres yang berlebihan.

Meski begitu, mengutip dari alodokter.com (23/9/2021), 80 persen kebiasaan bruxism terjadi saat sedang tidur (sleep bruxism) dan sering dikaitkan dengan gangguan tidur. 

Penyebab bruxism hingga saat ini belum dapat diketahui secara pasti. Namun ada kemungkinan karena faktor fisik dan psikologis. 

Seperti susunan gigi yang kurang rata, asam lambung naik, gangguan tidur, masalah kecemasan, dan gaya hidup yang gak sehat. 

Melansir dari laman alodokter.com, gejala dari bruxism juga diantaranya meliputi:

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Inilah 10 Tips yang Bisa Beauty Lakukan agar Gigi Tak Rusak, Nomor 8 Gak Banyak Orang yang Tahu Nih!