HerStory, Jakarta —

Rematik atau secara medis disebut rheumatoid arthritis merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyerang persendian. Ini merupakan kondisi di mana adanya gangguan imun yang menyerang dirinya sendiri atau juga dikenal dengan auto imun.

Oleh sebab itu, rematik jadi masalah kesehatan yang tak bisa disembuhkan secara total. Penderita rematik biasanya akan mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter untuk meringankan rasa nyeri sendi.

Selain itu, ternyata penderita rematik juga perlu menjaga asupan makanannya. Pasalnya ada beberapa makanan yang sangat berbahaya dan bisa memperparah kondisi rematik.

Nah berikut ini beberapa makanan pantangan bagi penderita rematik, simak ulasannya:

Karbohidrat olahan

Kamu perlu menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih, beras putih, atau pasta dan sereal yang terbuat dari tepung putih.

Karena dapat memicu obesitas dan peradangan, sehingga dapat memperparah rematik yang kamu miliki.

Daging merah dan olahan

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang dapat memicu peradangan dan obesitas.

Selain itu, banyak produk daging olahan yang ditambah dengan pengawet atau zat aditif lainnya yang dapat memunculkan reaksi peradangan, termasuk pada orang rematik.

Makanan mengandung omega-6

Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola, memang sehat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru tidak baik bagi kesehatan, sehingga rematik yang kamu miliki sulit terkontrol.

Baca Juga: Cocok untuk Moms yang Doyan Makan, Ini 30 Nama Bayi Unik dan Modern yang Terinspirasi dari Makanan, Gemes Banget!

Baca Juga: Catat Moms! Ini 10 Makanan yang Wajib Dibawa saat Mudik Lebaran, Cocok untuk Stock dan Jaga-jaga Agar Perjalanan Tetap Nyaman!