Menu

3 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Rematik, Ayo Hindari!

Nada Saffana
27 September 2021 11:30 WIB
3 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Rematik, Ayo Hindari!

makanan yang dilarang oleh penderita rematik. (GenPI.co/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Rematik atau secara medis disebut rheumatoid arthritis merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyerang persendian. Ini merupakan kondisi di mana adanya gangguan imun yang menyerang dirinya sendiri atau juga dikenal dengan auto imun.

Oleh sebab itu, rematik jadi masalah kesehatan yang tak bisa disembuhkan secara total. Penderita rematik biasanya akan mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter untuk meringankan rasa nyeri sendi.

Selain itu, ternyata penderita rematik juga perlu menjaga asupan makanannya. Pasalnya ada beberapa makanan yang sangat berbahaya dan bisa memperparah kondisi rematik.

Nah berikut ini beberapa makanan pantangan bagi penderita rematik, simak ulasannya:

Karbohidrat olahan

Kamu perlu menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih, beras putih, atau pasta dan sereal yang terbuat dari tepung putih.

Karena dapat memicu obesitas dan peradangan, sehingga dapat memperparah rematik yang kamu miliki.

Daging merah dan olahan

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang dapat memicu peradangan dan obesitas.

Selain itu, banyak produk daging olahan yang ditambah dengan pengawet atau zat aditif lainnya yang dapat memunculkan reaksi peradangan, termasuk pada orang rematik.

Makanan mengandung omega-6

Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola, memang sehat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru tidak baik bagi kesehatan, sehingga rematik yang kamu miliki sulit terkontrol.

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

Share Artikel: