Menu

Jangan Ngeyel Mengonsumsinya, Beauty! Ini Deretan Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Miss V

Riana Agustian
01 Oktober 2021 10:20 WIB
Jangan Ngeyel Mengonsumsinya, Beauty! Ini Deretan Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Miss V

Kesehatan vagina. (pinterest/freepik)

HerStory, Bogor —

Beauty, tahu gak, ternyata ada lho beberapa makanan ada yang menyebabkan vagina alias Miss V jadi mengalami keputihan dan berbau tak sedap.

Lantas, makanan apa saja yang tak baik untuk miss V?

Menurut dr. Adeline Jaclyn, seperti dikutip dari laman KlikDokter, memang terdapat beberapa makanan gak baik yang bisa berdampak ke organ wanita.

“Makanan yang tidak baik untuk miss V, misalnya makanan manis, alkohol, goreng-gorengan, kopi, makanan olahan, dan keju, " ujarnya.

Tak hanya itu saja ternyata, kata dr. Adeline, ada beberapa makanan lain yang tak baik untuk Miss V, berikut daftarnya.

Makanan Olahan

Nah, makanan olahan ternyata tak baik untuk Miss V, karena akan menekan sistem kekebalan dan menyebabkan bakteri jahat mudah menyerang organ tubuh, termasuk vagina.

“Ketika sistem kekebalan tubuh lemah, kondisi kesehatan vagina wanita dapat terancam.

Nah, kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan wanita terkena vaginosis bakterial, infeksi jamur, vagina kering, nyeri saat berhubungan seks, dan infeksi saluran kemih,” tutur dr. Adeline.

Makanan Mengandung Gula Berlebih

dr. Adeline juga mengatakan, makanan yang mengandung banyak gula tak hanya berbahaya untuk tubuh, tapi juga dapat berdampak kepada kesehatan vagina.

Konsumsi gula berlebihan juga dapat merusak keseimbangan Lactobacilli, yakni bakteri baik di dalam vagina.

“Apabila jumlah bakteri baik berkurang dan tidak seimbang, vagina rentan mengalami nyeri, iritasi, dan infeksi jamur,” imbuhnya.

Daging dan Produk Susu Mengandung Hormon Buatan

Nah, makanan lain yang gak baik untuk kesehatan Miss V adalah daging dan produk susu mengandung xenoestrogen (hormon buatan yang meniru estrogen).

“Xenoestrogen dapat memblokir hormon estrogen dari vagina, mencegah pembentukan lapisan mukosa, dan membuat Miss V jadi infeksi,” terangnya.

Alkohol

Nah Beauty, ternyata alkohol juga dapat memperburuk kram saat menstruasi, lho. Tak hanya itu, minum alkohol juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit kepala dan kembung.

Lebih lanjut, dr. Adeline mengimbau, untuk menjaga organ intimnya, wanita sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya probiotik, prebiotik, dan sajian yang difermentasi.

Adapun, makanan yang kaya prebiotik antara lain adalah daun bawang dan bawang Bombay, asparagus, bawang putih, produk gandum utuh, gandum, kedelai, dan pisang.

Semoga infromasinya bermanfaat, ya!