Manusia membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dari padatnya aktivitas yang di jalani sehari-hari. Oleh sebab itu, waktu tidur harus sangat dimaksimalkan agar bisa lebih lelap. Nah, salah satu upanya adalah dengan menggunakan kaus kaki saat tidur nih.

Apakah Anda tak bisa tidur jika mengenakan kaus kaki? atau justru sebaliknya? Penggunaan kaus kaki

Ternyata tidur dengan menggunakan kaus kaki bukan masalah preferensi. Pasalnya sains dapat menunjukkan pentingnya menggunakan kaus kaki untuk kualitas tidur yang lebih baik, kulit yang lebih sehat, dan bahkan kehidupan seks yang lebih baik.

Dilansir dari The Alternative Daily (7/10/2021) berikut ini beberapa manfaat tidur menggunakan kaus kaki:

Tidur lebih cepat

Apakah Anda pernah berbaring di tempat tidur menghitung domba berharap agar bisa tertidur lebih cepat? Sekarang enggak perlu melakukan hal itu lagi ya. Kini Anda cukup mengenakan kaus kaki ke tempat tidur.

Menurut National Sleep Foundation, menghangatkan kaki sebelum tidur dapat secara efektif memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya untuk tidur. Satu studi menemukan bahwa menggunakan kaus kaki sebenarnya membantu Anda tertidur lima belas menit lebih cepat dari biasanya.

Baca Juga: Unik! Kepribadian Ternyata Dapat Dilihat dari Posisi Tidur Lho! Kamu Tipe yang Mana?