Moms, tahu gak, gak sedikit lho suami yang suka mengeluhkah soal stamina tubuh saat ingin melayani istri di atas ranjang.

Nah, biasanya kondisi PakSu (sebutan untuk suami, red) yang kurang fit, membuat stamina dan durasi bercinta akhirnya gak sesuai harapan.

Bahkan, ada yang mengeluhkan baru 2-3 menit main sudah ‘keluar’ alias ejakulasi dini, Moms. 

Nah terkait hal itu, Seksolog kondang, Dokter Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS., bilang, pola hidup gak sehat memang akan membuat hubungan suami istri menjadi redup.

"Malah ada istri yang ngadu ke saya marah dong, sampai bilang, 'dokter saya kok seperti got pembuangan air mani sih'," ujar Dokter Boyke, sebagaimana dikutip dari laman sindikasi GenPI.co, Selasa (12/10/2021).

Kalau sudah begitu, biasanya Dokter Boyke pun menanyakan pola hidup si suami, Moms.

Kata dia, makan makanan yang gak bergizi, kurang olahraga, begadang, merokok, minum alkohol, itu akan mempercepat para suami mengalami ejakulasi dini.

Untuk itu, Dokter Boyke pun menyarankan para suami untuk mengonsumsi makanan yang bisa membangkitkan gairah saat berhubungan di ranjang.

"Ini tugas istri ini, masak yang bisa membangkitkan gairah. Misal, minum jus kiwi, mengandung ACE (vitamin A, stamina, E untuk kesuburan). Kemudian masak sate kerang dara, karena mengandung zinc. Atau daging kambing," terangnya.

Selain mengonsumsi makanan yang bisa membangkitkan gairah, kata Dokter Boyke, olahraga dan berjemur pun juga penting untuk dilakukan agar Mr. P suami ‘tahan lama’.

"Kedua olahraga, bisa dilakukan di rumah. menaikkan daya tahan tubuh dengan sinar matahari. Cara-cara ini yang dapat meningkatkan gairah dan durasi bercinta juga," jelasnya.

"Pria yang cepat keluar tandanya gak sehat, gak pintar, dan emosional. Karena dia gak mampu mengontrol pikirannya," tegas Dokter Boyke.

Baca Juga: Bulan Syawal Banyak Pasutri Baru, Sudah Tahu Belum Trik Hubungan Seks Malam Pertama Auto Kelojotan dari Dokter Boyke? Simak Yuk!

Baca Juga: Bikin Bercinta Makin Puas, Ini 5 Tips Doggy Style Agar Goyangannya Makin Mantap dan Bikin Istri Senang, Dads Wajib Catat!