HerStory, Jakarta —

Setiap tanggal 13 Oktober diperingati sebagai Hari Tanpa Bra atau juga dikenal No Bra Day. Hal ini bertujuan sebagai kepedulian masyarakat terhadap kanker payudara sebagai salah satu penyakit kronis dengan angka kematian yang tinggi.

Untuk memperingati No Bra Day, perlu diketahui apa saja sih manfaat yang didapat jika tak mengenakan bra. Dr. Gandhali Deorukhkar Pillai yang merupakan konsultan, departemen kebidanan dan ginekologi, dari Rumah Sakit Wockhard pun membeberkan enam manfaat luar biasa ketika tak menggunakan bra seperti dilansir dari Healthsots (13/10/2021):

1. Sirkulasi darah menjadi lebih baik

Bra yang terlalu ketat bisa menghambat aliran darah. Enggak jarang, hal ini bisa menimbulkan rasa nyeri atau sakit di bagian payudara.

“Tentu saja, ketika Anda memakai bra berkawat atau bra yang terlalu ketat, itu akan menghambat sirkulasi darah di bawah payudara Anda. Beberapa wanita pun merasakan sakit di dada mereka. Oleh karena itu, pergi tanpa bra adalah ide yang baik jika Anda perlu meningkatkan sirkulasi darah Anda”, katanya.

2. Tidur lebih nyenyak

Tidur tanpa bra adalah sesuatu yang kita semua lakukan dan alasannya cukup jelas, yakni membantu kita tidur lebih nyenyak tanpa ada tekanan pada kulit. Bahkan, ada sebuah penelitian dalam jurnal Chronobiology International yang menyebutkan bahwa mengenakan pakaian ketat seperti bra atau celana dalam saat tidur bisa membawa ketidaknyamanan saat tidur.

3. Lebih nyaman saat bernapas

“Kompresi yang dibuat oleh kawat dalam bra pada diafragma Anda dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan saat bernapas, terutama bagi mereka yang menderita asma. Tak menggunakan bra bisa membuat napas lebih lega”, kata Dr. Pillai.

4. Terhindar dari infeksi jamur

Ada kain tertentu yang menyebabkan banyak keringat dan pada gilirannya ini bisa menciptakan kelembaban tinggi.

“Saat Anda berkeringat, payudara dan kain bra Anda mengalami banyak gesekan yang dapat menyebabkan gatal dan kemerahan. Juga, karena akumulasi keringat, ada kemungkinan besar Anda bisa terkena infeksi jamur. Tetapi jika Anda tidak memakai bra maka Anda tidak perlu khawatir”, katanya.

5. Menurunkan risiko terkena kista payudara

“Meskipun memakai bra bukan satu-satunya alasan untuk memiliki kista payudara, tetapi jika Anda memakai bra yang sangat ketat atau bra berkabel selama berjam-jam maka itu dapat meningkatkan risiko kista. Itu sebabnya tanpa bra dapat menjauhkan Anda dari masalah ini juga”, sarannya.

6. Menurunkan risiko kanker payudara

Tanpa bra juga membantu Anda meminimalkan kemungkinan terkena kanker payudara menurut ahli kesehatan. Pasalnya ketika menggunakan bra yang ketat bisa menimbulkan rasa sakit pada payudara dan menyebabkan risiko kanker.

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Nafsu, Ini Lho Alasan Ilmiah Pria Suka dengan Payudara Wanita! Moms Sudah Tahu?

Baca Juga: Bikin Suami Tergila-gila, Apa Sih Alasan Pria Kagumi Payudara Wanita? Ternayat Oh Ternyata...