Lidah buaya merupakan salah satu tumbuhan yang kaya air dan antioksidan. Lidah buaya atau yang dikenal dengan nama ilmiah Aloe Vera merupakan tanaman yang mudah ditemui di Indonesia. Ternyata, lidah buaya bisa memicu masalah kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan lho.

Banyaknya kandungan yang terdapat dalam lidah buaya membuat tanaman ini memiliki banyak manfaat, seperti mencegah sembelit, mengobati luka, mencegah naiknya asam lambung, hingga membantu menurunkan berat badan.

Berikut adalah beberapa kandungan yang ada dalam lidah buaya, diantaranya:

1. Vitamin 

Aloe vera mengandung vitamin A dalam bentuk beta-karoten, vitamin C, dan E. Ketiga jenis vitamin ini merupakan antioksidan. 

Vitamin C sendiri sangat penting untuk proses pembentukan zat besi, mendukung sistem imun, dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lidah buaya juga mengandung vitamin B12, asam folat, dan kolin. 

2. Enzim 

Lidah buaya mengandung 8 enzim, yakni aliiase, alkaline phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, selulase, lipase, dan peroksidase. 

Baca Juga: Harganya di Bawah 20 Ribu, Intip Yuk Keunggulan Viva White Soothing Aloe Gel, Bukan Cuma Melembapkan Beauty!

Baca Juga: Bisa Bantu Memutihkan Wajah, Ini 3 Cara Tepat Pakai Lidah Buaya, Mau Coba Buktikan Beauty?