Beauty, apa kamu pernah merasa begitu lemas saat bangun tidur? 

Tidur seharusnya membuat tubuh merasa lebih segar dan bersemangat ketika bangun di pagi hari. Namun, ada beberapa orang justru merasa lemas setelah bangun tidur.

Hal tersebut tentu akan membuat kamu enggak nyaman dan malas melakukan aktivitas sehari-hari. Makanya, kamu harus mencari tahu apa penyebab mengapa seseorang lelah setelah bangun tidur. 

Melansir dari laman The Health Site (19/10/2021), berikut ini beberapa faktor penyebab yang harus kamu ketahui. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Kasur enggak nyaman 

Merasa lemas saat bangun tidur bisa disebabkan oleh kualitas kasur yang buruk atau kasur terlalu lunak. Selain itu, kondisi suhu ruangan juga penting diperhatikan. Kamar yang terlalu panas atau dingin bisa menyebabkan kamu lemas saat bangun tidur. 

Nah, supaya kamu bisa tidur lebih nyenyak, tempat tidur yang dingin lebih disarankan. Selain itu, kamu juga bisa coba tidur memakai kaus kaki. Fungsi memakai kaus kaki adalah membantu melebarkan pembuluh darah dan mengatur temperatur internal.

Baca Juga: Sering Pusing Hingga Sempoyongan Setelah Bangun Tidur? Inilah 7 Cara Mengatasinya, Simak Yuk Beauty!

Baca Juga: Mata Sembab Usai Bangun Tidur Bikin Gak Percaya Diri? Jangan Khawatir! Gini Lho Beauty Cara Mudah Atasinya