Menopause adalah salah satu fase terberat dalam kehidupan seorang wanita. Menopause adalah periode waktu dalam kehidupan seorang wanita di mana menstruasinya berhenti dan ovariumnya kehilangan fungsi reproduksinya.

Umumnya wanita yang alami menopause berasal dari kelompok usia 45 hingga 55 tahun. Sebelum masuk ke masa menopause, wanita melewati masa perimenopause.

Perimenopause adalah periode ketika ovarium mulai memproduksi lebih sedikit estrogen (hormon utama wanita). Wanita mungkin mengalami perimenopause ketika mereka berusia 40-an atau bahkan 30-an. 

Perimenopause ditandai dengan ketidakteraturan menstruasi dan hot flashes. Selain itu, wanita juga menghadapi banyak masalah kesehatan selama dan setelah menopause. Wanita cenderung menjadi rewel, depresi, stres, frustrasi, gugup, atau cemas.

Agar bisa mempersiapkan diri, berikut ini beberapa masalah kesehatan setelah menopause yang dialami wanita seperti dilansir dari healthshots (21/10/2021):

Penyakit Jantung

Sebelum usia 55 tahun, wanita memiliki kemungkinan lebih sedikit terkena penyakit jantung jika dibandingkan dengan pria. Ternyata ini disebabkan oleh estrogen untuk menjaga pembuluh darah tetap rileks dan terbuka dengan membantu tubuh menjaga keseimbangan kolesterol baik dan jahat.

Tanpa estrogen, kolesterol dapat disimpan di dinding arteri yang menyebabkan masalah jantung. Pada usia 70 tahun, wanita memiliki persentase risiko penyakit jantung yang sama dengan pria pada usia yang sama.

Baca Juga: Tips Lakukan Hubungan Intim di Masa Menopause, Jangan Lupa Foreplay Moms!

Baca Juga: Si Kecil Banyak Khasiat! Ini 5 Manfaat Ketumbar yang Jarang Diketahui Baik Bagi Kesehatan Wanita, Bantu Jaga Area Kewanitaan