HerStory, Bandung —

Daun salam sering kali digunakan sebagai campuran beragam masakan. Daun ini akan membuat masakan memunculkan aroma yang bisa menggugah selera makan. 

Selain itu, ternyata air rebusan daun salam juga bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh lho.

Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (22/10/2021).

Jika dikonsumsi secara rutin di pagi hari saat perut kosong, maka akan banyak manfaat yang kamu dapatkan.

1. Baik untuk Penderita Diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

2. Mengobati Batu Ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Jika kamu menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam. Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

3. Singkirkan Lemak Tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

4. Mengobati Asam Urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

5. Mengurangi Rasa Sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika anda memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi. Agar lekas pulih, anda juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

6. Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

7. Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

8. Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan serta dapat menyembuhkan pilek bahkan flu.

9. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan tubuh dari sembelit.

Untuk membuatnya pun mudah, anda cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

10. Menghilangkan Uban

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan uban adalah daun salam. Daun salam bisa digunakan sebagai pewarna rambut alami.

Sehingga rambut bisa menjadi lebih gelap seperti kecokelatan.

Dengan begitu, uban di rambut bisa tersamarkan dan tidak terlihat atau bahkan menghilang dan Anda bisa tampil lebih percaya diri lagi.

Cara Merebus Daun Salam yang Benar

Cukup rebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya. Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin.

Baca Juga: Bukan Cuma Penambah Cita Rasa Dalam Masakan, Ini 3 Manfaat Daun Salam untuk Kolesterol, Sudah Tahu Moms?

Baca Juga: Buibu Kumpul! Gini Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat, Cuss Langsung Coba Moms