Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi manusia, tak ayal banyak dari kita yang kerap mencuri waktu untuk tidur meski dengan posisi duduk. 

Tidur dengan posisi duduk ternyata tak cuma memicu rasa nyeri pada punggung, leher, dan bahu saja. Justru lebih dari itu bahkan bisa berujung pada kematian. 

Karena, terlalu lama dalam posisi duduk bisa sangat membebani persendian dan membuatnya terasa kaku. Kondisi ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit parah, seperti trombosis vena dalam.

Sesekali tertidur dalam posisi duduk tanpa sengaja mungkin tidak akan langsung menyebabkan masalah kesehatan. Tetapi, terus-menerus tidur dalam posisi duduk bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Tak bergerak dalam satu posisi yang sama bisa menyebabkan nyeri punggung dan tubuh. Kondisi ini juga bisa Merusak postur tubuh. Selain itu, imobilitas juga bisa menyebabkan sendi kaku dan berdampak menyakitkan.

Selain masalah jangka pendek, tidur dalam posisi duduk juga bisa berisiko lebih rentan terhadap deep vein thrombosis yang terjadi ketika gumpalan darah, trombosis terbentuk di salah satu atau lebih banyak vena dalam tubuh, terutama kaki.

Kondisi ini bisa berdampak buruk karena  tidur berjam-jam dalam satu posisi atau tidur dalam posisi duduk tanpa gerakan sama sekali.

Jika kondisi ini dibiarkan tak terdiagnosis atau tak diobati, ini dapat menyebabkan situasi darurat, seperti kematian dalam kondisi parah.

Risiko terbesar terjadi ketika bagian dari bekuan darah pecah dan berjalan ke paru-paru atau otak yang mengakibatkan kerusakan signifikan.

Dilansir dari Times of India, adapun gejala deep vein thrombosis yang harus diwaspadai, antara lain:

1. Pembengkakan dan nyeri pada otot betis, pergelangan kaki atau kaki
2. Kulit memerah dan hangat Akibat peradangan
3. Nyeri pergelangan kaki atau kaki mendadak