Di masa pandemi ini, meski hanya beraktivitas di rumah saja, sebagai seorang Moms kita harus tetap memperhatikan penampilan serta kebersihan pakaian seluruh anggota keluarga.

Pasalnya, dengan memakai pakaian yang bersih dan nyaman, maka bisa membantu meningkatkan mood untuk menjalankan kegiatan di rumah. Apalagi jika pakaian itu wangi. Aroma tertentu dapat membantu menurunkan tingkat stres.

Psikolog Anak, Chitra Annisya, M.Psi., juga menuturkan, dengan memakai pakaian yang beraroma wangi maka bisa membantu anggota keluarga untuk bisa lebih rileks dan positif.

“Sebagai pusat energi keluarga, seorang ibu harus punya manajemen diri yang baik. Termasuk mengontrol emosi dan mood setiap harinya. Nah pakaian kan melekat yang dalam diri kita setiap harinya pun berpengaruh terhadap mood. Jadi kalau baunya gak menyenangkan itu akan memperburuk mood. Tapi kalau wanignya menyenangkan, nyaman, enak, itu akan membangkitkan semangat dan fokus juga. Otomatis perilaku si ibu juga akan terlihat berbeda. Tak hanya itu, anak-anak dan suami juga akan kena dampaknya. Jadi wangi itu akan sangat berpengaruh terhadap mood,” tutur Chitra, saat konferensi pers peluncuran packaging terbaru Deterjen DAIA #AsliHebatnya, sebagaimana dipantau HerStory, Selasa (26/10/2021).

Lebih lanjut, Chitra pun mengatakan, agar seorang wanita, utamanya seorang ibu terus happy di tengah kesibukannya mengurus pekerjaan, rumah, anak, dan suami, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menyeimbangkan BME atau body, mind, and environment.

“Body, berarti kita perlu menjaga tubuh kita dengan baik. Mind, cara menjaga pikiran ini salah satunya dengan me time. Itu bisa menjaga mood kita tetap positif dan baik, kita harus lebih banyak bersyukur, berkata baik kepada diri sendiri dan orang lain, kita harus bersikap lebih baik dan ramah terhadap sekitar. Lalu terakhir adalah environment, kita bisa jaga lingkungan biar lebih bersih. Gak hanya itu, baju, sprei, juga harus bersih dan fresh sehingga gak hanya anak-anak, orang tua juga lebih seneng ketika tidur lebih nyenyak, ketika berpakaian lebih enak wanginya, itu hal-hal kecil di lingkungan kita itu sangat berdampak langsung pada mood, emosi, dan keseharian kita. Jadi memang perlu tiga aspek itu untuk kita kelola biar keseharian kita moodnya gak fluktuatif ya,” jelas Chitra.

Hal tersebut juga diyakini Celebrity Mom, Syahnaz Sadiqah, yang selalu berusaha memperhatikan penampilan selama berada dan bekerja di rumah, sekaligus mengasuh dua anaknya yang masih berusia balita.

Baca Juga: Boro-boro Tingkatkan Mood, Ini 6 Alasan Gak Semua Pasutri Suka Bercinta Gelap-gelapan Moms! Kamu dan PakSu Merasakannya Juga Gak?